神經衰弱症

因為每個人都的性格不一樣， 生長， 所處的環境不一樣， 所以在對人接物也是不一樣的， 有的人尤其以要求特別嚴格， 凡事追求完美， 缺乏壓力調節能力的人， 很容易引起緊張感和疲勞感， 造成神經衰弱的現象。

有時候會在想自己是不是得了神經衰弱症呢， 我有哪些症狀， 神經衰弱和我的症狀不會是一樣的吧， 大家不用擔心， 今天我就教大家什麼樣的症狀屬於神經衰弱症， 以後就不用瞎想了。

1.腦力不足、精神倦怠：患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦， 或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退等現象。

2.對內外刺激的敏感：①沒有器質性病變存在;②病人對某個部位、某個症狀越注意， 痛苦就越明顯， 倘若轉移其注意力， 則明顯減輕甚至消除③病痛部位的分佈不一定符合解剖部位， 而且位置也不固定， 或會變動;④病人敘述的症狀多而雜，

使人不得要領， 講了大半天， 最後還搞不懂他哪裡不舒服。

3.情緒波動、易煩易怒、缺乏忍耐性：①易煩多憂;②易喜善怒。

4.緊張性疼痛：通常由緊張情緒引起， 以緊張性頭痛最常見。 患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感， 或頸項僵硬， 有的還表現為腰背、四肢肌肉痛。 這種疼痛的程度與勞累無明顯關係， 即使休息也無法緩解。 疼痛的表現也往往很複雜， 可以表現為持續性疼痛， 或間歇性疼痛， 有的病人還表現為鈍痛或刺痛。 總的來說， 神經衰弱病人緊張性疼痛表現繁多， 但與情緒緊張密切相關。

5.神經衰弱病人， 由於大腦皮質的內抑制下降， 神經易興奮， 睡眠時不易引起廣泛抑制擴散， 難以入睡或不夠深沉， 容易驚醒或睡眠間太短， 或醒後又難以再睡。

長期如此， 勢必成頑固性失眠。 失眠後白天頭昏腦脹， 精神萎靡， 學習、工作效率低下， 病人深感痛苦。 到了晚上又擔心失眠。 從而， 因焦慮而失眠， 由失眠而焦慮， 互為因果， 反復影響， 終為神經衰弱的失眠症。

綜上所訴， 我們可以看出， 在生活中忙亂無序， 作息規律和睡眠習慣不好的人， 導致缺乏充分的休息， 使緊張和疲勞得不到恢復。 容易造成衰弱， 對不同職業人群來說患有神經衰弱， 大多數為腦力勞動者， 大多數都是在工作或學習上過度緊張工作時間過長、任務過重， 學習困難的。 所以大家要適度的減壓。 。