喝什麼茶可以去火呢
當人們出現上火的時候就會覺得自己便秘, 口臭, 而且還會覺得自己在睡覺的時候經常的流汗, 這都是上火的早期症狀, 如果是不加以治療的話可能會引起更加嚴重的後果, 所以人們在發生上火情況以後就一定要進行緩解, 那麼到底喝什麼樣的茶葉才可以去火的呢?
喝蓮子湯去心火
表現症狀:分虛實兩種, 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心), 桅子15克(用紗布包紮), 加冰糖適量, 水煎, 吃蓮子喝湯。
喝綠豆粥去胃火
表現症狀:分虛實兩種, 虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。
食療法:石膏粉30克, 粳米、綠豆各適量, 先用水煎煮石膏, 然後過濾去渣, 取其清液, 再加入粳米、綠豆煮粥食之。
喝梨水去肝火
表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法:川貝母10克搗碎成末, 梨2個, 削皮切塊, 加冰糖適量, 清水適量燉服。
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。 因為人體新陳代謝的過程, 如果過氧化, 會產生大量自由基, 容易老化, 也會使細胞受傷。 SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑, 能有效清除過剩自由基, 阻止自由基對人體的損傷。 綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性, 清除自由基。
綠茶不僅具有一般茶葉所有的提神清心、清熱解暑、消食化痰、祛膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。 最新研究結果表明, 綠茶中保留的天然物質成分, 對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果, 為發酵類茶所不及。
以上這篇文章就是向我們詳細講述了喝什麼茶去火,