喝茶小便頻繁怎麼回事

眾所周知的是喝茶是一件對人體非常有好處的事情， 所以人在上了年紀之後就應該培養成一個定期喝茶的好習慣。 而且在茶中具有茶分氨， 茶酚胺對人的抗氧化和降血壓都有著非常明顯的作用。 可是仍舊有一些人在喝完茶之後， 發現自己身體上出現了不適症狀， 有的人就發現自己喝完茶小便頻繁是怎麼回事呢?

喝茶的四大好處

1 降血壓

研究表明， 不喝茶的人高血壓發病率約為10.55%， 常喝茶的人， 發病率不足7%， 雖然它們之間的數值差距不是很大， 但也證明喝茶可以降血壓。

2 排毒抗衰老

茶葉中的茶多酚， 能夠清除身體內部的氧自由基、改善腸道菌群、減少體脂形成， 對於抵抗衰老有著極佳的效果。 多項研究顯示， 飲茶後半小時， 血液抗氧化能力增強41%~48%， 這對抗氧化延緩衰老來說有著重要的意義。

3 提高免疫力

常喝茶的人不易生病， 有研究稱，

愛喝茶的人體內會產生大量抗病毒干擾素， 其含量是不喝茶的人10倍之多， 這種干擾素可有效提高人體免疫能力抵禦疾病。

4 抗癌

茶葉中含有豐富的葉綠素、β-胡蘿蔔素等營養物質， 具有極佳的抗癌、抗腫瘤作用， 常飲可幫人大大降低患癌幾率。

凡事都有兩面性，

所謂物極必反， 特別是喝茶， 飲茶不當， 也是會對危害身體健康的。

這樣喝茶很傷腎!

護腎要多攝入水分， 喝茶可以減少腎結石的發生， 相信很多茶友都有所耳聞， 但是錯誤的喝茶方式不但不能護腎， 反而傷腎。

1 過量喝茶

茶含有氟過量飲茶會損害腎臟。 因為腎臟是氟的主要排泄器官， 當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時， 導致氟在體內蓄積， 腎臟含氟量明顯增多。 實驗表明， 滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質與髓質腎小管損害。

2 空腹喝茶

茶葉中含有大量的咖啡鹼， 對人體有很大的刺激和振奮作用， 從而會加速心率導致心慌， 而且促進腎排尿， 加重腎的負擔， 嚴重的情況下會傷害腎功能， 影響身體健康，

所以切記不要空腹喝茶。

3 喝過濃的茶

茶葉中富含草酸， 常喝濃茶可導致高草酸尿， 在尿路中易形成草酸鈣結石， 從而引起腎結石。 而且喝過濃的茶， 會使腎臟排尿頻繁， 而加重腎的負擔從而傷腎。 所以， 日常喝茶還是喝淡茶比較好。

4 邊喝茶邊喝酒

有人認為，

酒後喝濃茶， 有“醒酒”作用， 這是一種誤解。 單獨喝茶是不會傷腎的， 但如果你有邊喝酒邊喝茶， 或者用濃茶醒酒， 那就有可能傷腎了。

因為酒精進入肝臟後， 通過酶的作用分解為水和二氧化碳， 經腎臟排出體外。 而茶鹼有利尿作用， 茶中含有的茶鹼， 它會使尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。 而乙醛對腎臟有很大的損害作用， 危害腎臟健康。