營養飲食

經期可以吃河蚌嗎

河蚌, 又名河歪、河蛤蜊、鳥貝等, 屬於軟體動物門瓣鰓綱蚌科, 是一種普通的貝殼類水生動物。 河蚌以濾食藻類為生, 常見的有角背無齒蚌、褶紋冠蚌、三角帆蚌等數種, 我國大部分地區的河湖水泊中有出產。 河蚌肉質特別脆嫩可口, 是筵席之佳餚。

食用效果

味甘鹹、性寒, 入肝、腎經;

有清熱解毒, 滋陰明目之功效;

可治煩熱、消渴、血崩、帶下、痔瘺、目赤、濕疹等症。

適用人群

一般人群均可食用

1. 適宜陰虛內熱之人食用, 諸如消渴, 煩熱口幹, 目赤者;適宜婦女虛勞, 血崩, 帶下, 以及痔瘡之人食用;適宜甲狀腺機 能亢進,

高血壓病, 高脂血症, 紅斑性狼瘡者食用;適宜膽囊炎, 膽 石症, 泌尿系結石, 尿路感染, 癌症患者及糖尿病患者食用;適宜小兒水痘者食用;適宜炎夏季節煩熱口渴時食用;

2. 蚌肉性寒, 對脾胃虛寒、腹瀉便搪之人忌食。