頸椎間盤向後突出

腰椎間盤突出發病的原因包括很多種， 不同的人群有不同的因素， 除了腰椎間盤突出以外， 還有頸間盤突出， 頸間盤向後突出這種可以考慮是因為骨骼的變化所致， 也大多數包括抵抗能力過緩造成的， 在平時需要合理的調理， 注意不要有過度疲勞和日積月累長時間勞損的現象。

頸椎間盤突出原因的內容。

1、疲勞過度 由於我們在日常生活中活動， 總是會使頸椎處於一種屈曲狀態， 但是不注意對頸椎的保護致使它長時間的保持屈曲， 例如長時間的工作或是不注意休息都會導致頸椎受損。 據統計， 有人頸椎屈曲的頻度一天中最高的可達3000 - 5000次。 2、錯誤的坐姿 在許多時候我們都需要保持長時間的坐著， 例如在電腦前工作、上網打遊戲等都需要久坐。 但是難免會出現一些錯誤的坐姿， 如果一直這樣保持錯誤的坐姿， 頸椎就會處於長時間的受壓狀態，

導致整體下沉縮短， 身體的中軸線也跟著後移， 從而使頸間盤向後突出。

頸椎間盤突出的產生是要日積月累的， 所以猶豫我們平時的不注意， 就會讓頸椎間盤突出慢慢的在我們身體內形成。 其實頸椎間盤突出並不是可怕的疾病， 我們可以利用微創技術來治療，

而且效果很明顯。 但是誰也不希望自己得病， 所以， 還是多多關注自身健康吧。

護理方法/頸椎間盤突出 (1) 長期臥床的病人， 應注意有關臥床併發症的預防與觀察。 經常用50%的紅花酒精按摩病人的骨突部位， 如骶骨、尾骨、足跟處、內外踝等。

按摩上、下肢肌肉， 鼓勵病人主動加強各關節活動。 非手術治療過程中注意疼痛部位， 肢體麻木無力的變化。 按時測量體溫、脈搏、呼吸、血壓。

(2) 正確指導病人的頭頸功能鍛煉， 堅持頸部的活動鍛煉， 方法為前、後、左、右活動及左、右旋轉活動， 指導病人兩手做捏橡皮球或毛巾的訓練， 以及手指的各種動作。 正確有效牽引， 解除機械性壓迫。 注意牽引時的姿勢、位置及牽引的重量， 並及時發現牽引過程中的反應， 如是否有頭暈、噁心、心悸等。 由於病人頸部制動， 就在減輕局部刺激。 正確應用理療、按摩、藥物等綜合治療， 以解除病痛。

(3) 讓病人瞭解頸椎病的有關知識， 提高防病意識， 增強治療信心， 掌握康復的方法。 觀察病人治療過程中經受心理情緒的變化，

調節心理情緒， 保持心理健康。