紫蘇葉治失眠

紫蘇葉是一種比較常見的植物， 適量的使用紫蘇葉， 能夠起到保健的作用， 對於人體健康也是很有好處的。 紫蘇葉可以治療的問題有很多， 比如說可以治療咳嗽、感冒等疾病， 除此之外， 還能夠安心凝神， 促進睡眠， 所以對於失眠者而言， 不妨使用紫蘇葉來緩解自己的失眠症狀吧！

一、紫蘇葉治失眠有效嗎

中醫上講， 紫蘇是一種一年生草本植物， 其葉味辛性溫， 歸肺脾經， 芳香升散。 紫蘇葉具有安心甯神和鎮靜的作用。 清代的《本草崇原集說》中有記載， 紫蘇葉對緩解失眠狀況有一定效果。 配以低度酒不僅能助紫蘇藥力發揮， 同時也有一定的誘眠作用。 此方中的冰糖替換成蜂蜜或者大棗， 效果可能會更好。 這樣可以兼治乾咳、預防風寒感冒。

具體方法是：將500克紫蘇葉洗淨、陰乾；準備4升30度左右的低度白酒；把紫蘇葉和1千克的冰糖放入酒中。 陰涼處存放兩個月就可飲用。

二、紫蘇葉泡水喝的功效

紫蘇葉泡水在日常生活中能夠當做茶水來飲用， 營養價值非常的高。 中醫方面認為， 紫蘇葉具有很好的行氣和胃以及解表散寒的作用， 所以如果身體出現了噁心想吐或者是風寒感冒的情況， 那麼就可以服用紫蘇葉。 除此之外， 如果女性在懷孕期間出現了噁心想吐的情況， 或者是吃了魚蟹這些食物出現過敏以及中暑的情況， 那麼將紫蘇葉泡水喝也能夠促進身體恢復健康。 另外， 紫蘇葉也具有非常不錯的發汗能力， 所以如果身體患有了風寒感冒， 那麼身體就會表現出怕冷的症狀， 服用紫蘇葉能夠很好的令身體恢復健康。 在日常生活中， 如果身體出現了脾胃不健康、胸悶氣短也能夠治療疾病。

三、紫蘇葉常用配方

1.用於感冒:紫蘇葉 10 克， 蔥白 5 根， 生薑 3 片， 水煎溫服。

2.用於外感風寒頭痛:紫蘇葉 10 克， 桂皮 6 克， 蔥白 5 根， 水煎服。

3.用於急性胃腸炎:紫蘇葉 10 克， 藿香 10 克， 陳皮 6 克， 生薑 3 片， 水煎服。

4.用於胸膈痞悶、呃逆:紫蘇梗 15 克， 陳皮 6 克， 生薑 3 片， 水煎服。

5.用於孕婦胎動不安。 麻根 30 克， 紫蘇梗 10 克， 水煎服。

6.用於妊振嘔吐:紫蘇莖葉 15 克， 黃連 3 克， 水煎服。

7.用於水腫:紫蘇梗 20 克， 蒜頭連皮 1 個， 老姜皮 15 克， 冬瓜皮 15 克， 水煎服。

8.用於食蟹中毒:紫蘇葉 30 克， 生薑 3 片， 煎湯頻飲。

9.用於陰囊濕疹:紫蘇莖葉適量， 水煎泡洗患處。

10.用於體內寄生蟲， 紫蘇莖葉適量， 和麵一起蒸饅頭， 食之可以滅殺蛔蟲等體內寄生蟲。