營養飲食

這裡有冰鎮水果茶做法大全

水果茶不僅清甜爽口, 而且還具有多重營養功效, 尤其是冰鎮水果茶, 在炎炎的夏日更是給人清爽的感覺。 所以學會冰鎮水果茶的做法非常有意義, 它的做法有很多種, 每種做法都有其不同的特色, 人們可以根據自身的喜好選擇合適的方法進行學習, 想學的朋友們可以試一試。

一、冰鎮水果茶的做法和配方

做法一

1、先放一點紅茶到壺裡把它泡開

2、把Qoo果汁放到鍋子裡加熱, 煮開時把喜歡吃的水果切丁丟下去一起煮。 可以放蘋果, 橘子, 鳳梨, 桔子, 水梨, 等等。

3、小煮一會兒等水果的味道出來後, 再加一小匙草莓果醬。

4、把泡好的紅

5、攪拌後就可以倒進壺裡了。

做法二

1、首先在鍋裡放入, 蘋果, 雪梨, 〈各八分之一〉。 西洋參5--10片, 果粒茶如〈出水芙蓉〉5克。

2、加開水500毫升左右。

3、放到火上燒沸加冰糖適量。 一分鐘左右攪拌一次。

4、準備茶具〈推薦用玻璃壺〉, 在壺內放入柳橙〈八分之一〉在加入濃縮鳳梨汁〈也可用鳳梨塊代替〉10毫升, 但推薦用鳳梨汁, 味更酸甜可口。

5、待鍋內水沸後, 冰糖徹底融化, 倒入壺內, 再加以攪拌。 一杯酸甜可口, 香氣迷人的冰鎮水果茶就製作而成了。

二、冰鎮水果茶的功效與作用

1、製作:將冰糖加入熱開水中煮化, 再加入綠茶浸泡5分鐘, 濾出茶汁, 加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

功效:消除疲勞, 增強食欲, 能夠幫助消化, 並有殺菌抗菌作用。

2、製作:將蜜梨搗爛、榨汁, 留汁去渣, 汁水倒入沏泡好的綠茶水中, 加500毫升冷開水, 加冰糖即可飲用。

功效:用冰糖和茶一起燉梨,

不僅可消痰降火、潤肺清心, 還適宜於咳嗽、繁咳失音患者。

3、製作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼, 鳳梨切塊加入紅茶中, 再加入檸檬皮絲攪勻即可。

功效:鳳梨中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素, 能清熱祛火, 醒酒提神。

4、製作:將大麥放入冷水中煮10分鐘, 加入冰糖煮溶, 濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘, 將檸檬切開、擠汁, 倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

功效:通腸利便, 並可改善皮膚粗糙。