營養飲食

鹵五花肉塊怎麼做

鹵五花肉塊是比較特色的一種吃法, 可是我們會發現很多時候享受這些美食都是在外面購買的, 但是在健康衛生問題上確實沒有保障, 所以大家可以詳細瞭解一下如何在家自己動手製作鹵五花肉塊, 這樣不僅可以感受到美食製作的樂趣, 又可以讓自己放心享用這些美食。

一、材料

五花肉900公克, 珠蔥50公克, 水1000㏄, A.醬油150公克, 五香粉1/4小匙, 胡椒粉少許, B.醬油膏50公克, 砂糖1大匙, 米酒240㏄

1.五花肉洗淨切小塊, 加入醬油拌勻備用。

2.珠蔥去頭, 洗淨切段備用。

3.熱鍋, 倒入適量沙拉油, 爆香作法2的珠蔥段, 再放入作法1的五花肉炒香, 續加入調味料B炒至入味。

4.取一砂鍋, 倒入作法3, 並加入水、五香粉、胡椒粉, 煮至滾沸後, 蓋上鍋蓋, 轉小火燜煮約1小時即可。

二、鹵五花肉的做法詳細步驟

1. 香菜洗淨切末;蔥洗淨切段;薑洗淨切片;

2. 五花肉洗淨, 放入開水中燙熟, 撈出瀝幹;

3. 鍋中倒入適量的油燒熱, 放入五花肉炸到表皮呈淡金黃色時撈出, 浸入清水中泡5分鐘, 再撈出瀝幹;

4. 鍋中放入鹵料(淡色醬油、米酒、水200毫升、冰糖、八角)、蔥、薑和五花肉, 用大火煮開, 再改用小火鹵到熟爛, 撈出切片;

5. 盛在盤子中, 灑上一些鹵汁和香油, 再撒上香菜就可以了。

三、製作要訣:

因有過油炸制過程, 需準備植物油500克左右。

食物相克:香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時, 不宜服用香菜, 以免降低補藥的療效。