營養飲食

蠔油和醬油的區別

現在的調料品越來越多, 多到大家不知道應該如何區分的程度, 蠔油和醬油看似只有一字之差, 實則在具體的功效上卻大不相同, 其用法用量也不一樣, 很多朋友不知道蠔油和醬油的區別是怎樣的, 不知道兩者之間的價值是怎樣的, 那下面的文章就專門為大家做相關的介紹!

蠔油和醬油的區別

原料上

1、蠔油:蠔油是以牡蠣為原料, 經煮熟取汁濃縮, 加輔料精製而成。 蠔油味道鮮美、蠔香濃郁, 黏稠適度, 營養價值高, 亦是配製蠔油鮮菇牛肉、蠔油青菜、蠔油粉面等傳統粵菜的主要配料。

2、醬油:醬油分為釀造醬油和配製醬油, 所謂釀造醬油、所謂配製醬油, 其不同名稱有不同的含義。 釀造醬油是指以大豆或脫脂大豆、小麥或麩皮為原料, 經微生物發酵製成的具有特殊色、香、味的液體調味品。 而配製醬油是指以釀造醬油為主體, 與酸水解植物蛋白調味液、食品添加劑等配製而成的液體調味品。 “釀造醬油”不存在氯丙醇問題, 只有“配製醬油”中才可能含有氯丙醇。

食用方法上

1蠔油:在燉肉、燉雞及紅燒雞、鴨、魚等食物時, 加入蠔油佐味, 更加鮮美可口。 由於它們蛋白質中含有人體必需的纈氨酸、亮氨酸、賴氨酸等氨基酸, 營養價值也高。

2、醬油:烹飪時酌量加入, 每次10~30毫升。 服用治療血管疾病、胃腸道疾病的藥物時應禁止食用醬油烹製的菜肴, 以免引起噁心、嘔吐等副作用。 在烹飪綠色蔬菜時不必放醬油, 因為醬油會使這些蔬菜的色澤變得黑褐暗淡,

並失去了蔬菜原有的清香。

醬油和蠔油屬於兩種不同的調料品, 在原料, 食用方法以及功效方面兩者的區別都很大, 希望文章的內容對大家有説明!