桂圓幹吃法有哪些

桂圓幹是一種常見的食品， 很多人都喜歡吃， 那麼桂圓幹吃法有哪些呢？這個問題對於愛吃桂圓幹的朋友來說， 是很有必要去瞭解一下的。 接下來本文就為大家介紹十一種桂圓幹的吃法， 都是很美味的哦！想要瞭解桂圓幹吃法的朋友， 可以一起來看看哦！

1、每晚睡前吃10個桂圓， 可養心安神， 治療心悸失眠。

2、桂圓幹30個取肉， 紅棗10枚撕破， 用粳米100克， 煮粥2碗， 加適量紅糖， 早晚各吃1碗。 可補脾生血， 養心增智， 老年人尤宜。

3、桂圓肉20克， 放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘。 為經常熬夜， 快節奏生活人士提神的首選。

4、桂圓肉30克， 放進500毫升水中煮沸約10分鐘， 加雞蛋2個， 稍煮片刻即可食用。 經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。

5、每晨用桂圓幹10枚取肉， 煮荷包蛋2個， 加適量白糖， 空腹吃。 補脾養心， 生血益氣。

6、桂圓肉200克， 加高梁白灑500毫升， 泡1個月。 每晚臨睡時飲15毫升。 可恢復疲勞安神定志.

7、桂圓肉30克， 將桂圓加入燉好的湯中煮沸片刻即可煮出一煲靚湯。

8、閒暇時可把桂圓肉可當零食， 補血養氣。

9、桂圓紅棗銀耳羹：準備桂圓25克、紅棗30克、蓮子30克、幹銀耳5克。 先將幹銀耳用水泡發後洗淨撕成小塊， 紅棗切開去核。 桂圓剝去外殼後， 放入熱水中浸泡一會兒， 比較容易去掉核， 然後把銀耳和蓮子放入鍋中， 加水煮開後轉小火煮約40分鐘至銀耳黏稠， 隨後倒入紅核肉和桂圓肉， 小火煮約30分鐘即可。

10、桂圓大棗紅豆湯：準備幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。 先將紅豆用清水洗淨， 浸泡2小時備用， 桂圓去殼留肉備用。 然後將泡好的紅豆、大棗、清水， 上火煮沸， 加入桂圓， 再次沸騰後， 轉文火煲60分鐘。

11、桂圓枸杞燉鴿蛋：準備鴿蛋2只、桂圓幹5粒、枸杞6顆、紅棗3顆、冰糖25克、溫水適量。

以上就是關於桂圓幹吃法有哪些的相關介紹， 相信大家看了上面的介紹之後， 對桂圓幹吃法有哪些這個問題已經有所瞭解了。 其實桂圓幹的吃法是有很多的， 上面介紹的也是所有桂圓幹吃法中比較常見的幾種， 因此， 大家可以試著找找其它桂圓幹的吃法哦！需要注意的是， 桂圓幹雖好， 但是不要過量吃哦！