沙梨孕婦可以吃嗎？

有的女人在懷孕期間比較能吃， 而有的孕婦因為妊娠反應卻沒有胃口， 懷孕期間的飲食一定要注意了， 孕婦平時多吃水果， 梨是比較爽口的水果， 可以去火， 利尿， 補充人體的水分， 對人體的好處很多， 很多人不瞭解孕婦可不可以吃沙梨， 我們來看看孕婦到底可不可以吃沙梨。

一.孕婦吃梨的好處

1.梨子具有清肺養肺的作用。 多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。

2.口味甘甜， 水分豐富， 是很好的水果。

3.經常吃些梨大有益處；能促進食欲， 幫助消化， 並有利尿通便和解熱解毒作用， 可用于高熱時補充水分和營養。

4.梨皮和梨葉、花、根也均可入藥， 有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。

5.梨所含的配糖體及鞣酸等成分， 能祛痰止咳， 對咽喉有養護作用；梨中的果膠含量很高， 有助於消化、通利大便。

二.梨功效

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌

梨汁味甘酸而平， 有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用， 因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2.促進胃腸蠕動

梨汁富含膳食纖維， 是最好的腸胃“清潔工”。 飯館裡的飯菜大都以“味”取勝， 食物多油膩或辛辣， 吃後容易誘發便秘。

3.保護肝臟、適合飲酒的人

梨含有較多糖類和多種維生素，

4.低血壓、養陰清熱

梨具有降低血壓、養陰清熱的功效， 患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人， 經常喝些梨汁大有益處。

5.有助腎臟排泄

梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

6.促進食欲， 助消化

梨能促進食欲， 幫助消化， 並有利尿通便和解熱作用， 可用于高熱時補充水分和營養。

7.養陰潤燥消風

梨具有潤燥消風的功效， 在氣候乾燥時， 人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥， 有時乾咳少痰， 每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。

8.緩解咽喉刺激

吸煙的人喝梨汁， 可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

三.建議

飯後喝杯梨汁， 能促進胃腸蠕動， 使積存在體內的有害物質大量排出， 避免便秘。