營養飲食

怎么做肉松呢

美味的肉松在生活中深受人們的喜愛, 因為這種美味食物是利用鮮肉制成, 味道鮮香可口, 營養價值也非常高。 而肉松的制作方法也非常簡單, 幾乎可以在家里面獨立制作, 只需要準備好足夠的食材即可。 下面就來看看怎么做肉松呢?喜歡吃肉松的美食愛好者們可以了解一下吧。

肉松的制作方法:

要做出美味的肉松, 要準備好所需要的食材:里脊肉, 姜, 醬油, 鹽, 蔥, 料酒, 白芝麻, 白糖。 將準備好的里脊肉清洗干凈, 順著豬肉的纖維切成塊, 切成塊或者厚片都可以, 在鍋中加入適量的清水, 水燒開之后, 將切好的肉放進去煮5分鐘左右, 將肉中的血水煮出來, 將肉撈出來用清水沖洗干凈。

將鍋沖洗干凈, 在鍋中倒如適量的清水, 放入準備好的蔥段, 姜片, 醬油, 料酒, 白糖和適量的鹽, 將肉放進去, 煮大概1-2個小時左右, 將肉煮至軟爛, 用筷子可以扎透就可以了。 將瘦肉煮熟之后, 撈出來控干水分, 晾涼, 將肉松用手撕成細絲或者放在保鮮袋里面用搟面杖壓扁, 用手將肉松搓成細絲(要將手清洗干凈或者帶上一次性手套), 將瘦肉撕成細絲之后, 加入適量的五香粉, 蠔油, 適量的鹽以及少許的糖提味, 放入少量的生抽提味。

將肉絲攪拌均勻之后, 準備一個炒鍋, 盡量選擇不粘鍋, 將肉食放進去翻炒均勻, 用小火慢慢的炒, 將肉絲里面的水分炒干, 將肉絲炒至干爽蓬松, 大概翻炒30分鐘左右就可以了。 在用炒鍋翻炒的時候, 一定要不停地攪動, 而且要保持小火,

不要將肉松炒糊了。

炒好之后, 將炒好的肉松放在料理機里面打碎就可以了, 如果不喜歡太碎的, 也可以不打, 直接就這樣吃。