營養飲食

怎樣煮牛肉最好吃?

牛肉是富含多種維生素和蛋白質的肉製品, 經常食用牛肉可以預防身體疾病, 還可以補充身體所需要的維生素等, 牛肉的做法繁多, 每一種做法都彰顯出牛肉獨特的香味, 令人口齒留香, 煮牛肉是最常見的做法, 口感勁道, 營養豐富。

主料;牛肉1000g

輔料;鹽2匙, 香葉5片, 花椒20粒, 大料2瓣, 桂皮1塊, 生抽1匙

牛肉在水中浸泡5個小時候以上中途換幾次水把牛肉裡面的血水浸泡出來

浸泡好的牛肉切成大塊

涼水下鍋焯水

把調料放紗布上做成調料包

紮緊口調料包做好

焯好水的牛肉撈出洗掉上面的血沫

放入鍋中添足清水燒開水面上還會有血沫用勺子撇淨

水開後撇淨血沫後放入調料包, 倒入生抽, 加入鹽, 煮到開鍋後關掉電源,

涼透再燒開, 再涼透, 然後再重複一次, 三熱三涼後, 關掉電源讓牛肉在鍋中浸泡就行最好能時間長一些這樣更入味

煮好的牛肉涼透切片就可以上盤了

切上一盤牛肉可以開吃啦

小貼士

1、牛肉下鍋煮時不要先下料, 等到開鍋後, 撇淨血沫後再下料, 再適當的添加清水

2、煮牛肉剩下的湯不要扔掉, 留下來放在冰箱裡冷凍, 下次再煮牛肉的時候拿來再用, 這是一寶啊。