營養飲食

豆瓣醬的用法

豆瓣醬可以說在我國非常的常見, 尤其是四川的豆瓣醬可以說是現在家家必備的一種常見調味品, 而且豆瓣醬本身也可以改善腸道菌群, 對於預防腸胃疾病也有一定的作用, 甚至經常食用豆瓣醬還可以延緩動脈硬化的情況出現, 這對於老年朋友預防心腦血管疾病而言是有很大幫助的。

不過有很多朋友在使用豆瓣醬的時候, 都會感覺只有在做一些川菜的時候才可以用到豆瓣醬, 其實這種想法本身就是錯誤的一種想法, 要知道豆瓣醬的用法可是非常多的, 比較常見的使用豆瓣醬做出的菜肴有:

豆瓣醬蒸雞翅

材料

雞翅8個, 六月鮮豆瓣醬, 薑絲, 蔥段, 料酒

做法

1.雞翅洗淨擦乾表面水分, 用刀在雞翅上橫切幾刀, 方便入味

2.把雞翅放進容器中, 放薑絲, 蔥段和一湯匙料酒, 然後加一大勺豆瓣醬

3.所有材料拌勻, 醃制0.5~1個小時

4.燒開鍋中水, 把醃制好的雞翅放入大火蒸10分鐘左右即可

豆瓣醬燒肥魚

材料

主料:鯰魚1500克,

輔料:冬筍70克, 鮮香菇25克,

調料:豬油100克, 料酒50克, 鹽10克, 醋15克, 豆瓣辣醬50克, 白砂糖10克, 醬油15克, 味精2克, 大蔥15克, 薑15克, 白皮大蒜15克, 豌豆澱粉13克, 香油15克

做法

1.鯰魚刮去涎液, 去掉鰓和鰭, 開膛去內臟, 洗淨;

2.從魚身的中間剁斷成頭尾兩段, 將腹內脊骨稍剁開, 用鹽、料酒醃一下後洗淨;

3.

4.蔥、姜、蒜切成末;

5.將油燒沸, 把鯰魚抹幹水分, 下入油鍋炸到五成熟時撈出;

6.再將豬油燒沸, 下入冬筍絲、冬菇絲、薑、蒜末和豆瓣辣醬, 炒出香辣味, 再放入鯰魚、湯、醬油、糖和味精;

7.燒開後移用小火燜熟, 用濕澱粉25克(澱粉13克加水12克)調稀勾芡;

8.裝入魚盤, 撒上蔥花, 淋香油即成。

上述就是針對豆瓣醬的用法為您做出的分析,

其實使用豆瓣醬可以做出很多經典的菜肴, 比如說麻婆豆腐、大盤雞等, 這些都是需要使用豆瓣醬為原材料來進行烹飪的, 而且食用豆瓣醬也有一定的開胃健脾的效果, 不過對於高血壓患者還是不要食用豆瓣醬比較好。