營養飲食

紅燒牛肚的家常做法

牛肚是生活中重要的食材, 以牛肚為食材製作的各種美食深受大家的喜愛, 比較有代表的有豆皮涮牛肚、涼拌牛肚、牛肚湯等, 營養豐富, 口感緊實, 備受人們的歡迎。 牛肚還可以紅燒, 簡單的家常做法, 同樣能將牛肚的美味發揮的淋淋盡致。 那麼, 紅燒牛肚的家常做法有哪些?

紅燒牛肚:將牛肚洗淨, 入沸水鍋內煮至八成爛, 撈起, 切成片;把香菇和春筍切成片。 鍋內放適量油, 小火煸炒豆豉和郫辣醬, 煸香出紅油後放入薑片和洋蔥煸炒, 爆香後倒入肚片、香菇片和春筍片。 放入料酒, 再放入醬油炒勻。 加入肚片, 加入適量清水, 放入少許白糖, 烹入幾滴香醋, 再撒少許味精炒勻。 最後用適量水澱粉勾芡, 即可出鍋。

西芹炒牛肚:西芹、紅辣椒、鹵牛肚切絲;炒鍋倒少量油, 大火燒至八成熱, 下入紅椒絲與西芹絲翻炒, 加小半勺鹽, 炒至西芹微微出水, 顏色變深即可;下入牛肚絲翻炒一分鐘;加少量水, 雞精、胡椒粉, 炒勻至水分收幹裝盤即可。

紅油牛肚絲:將牛肚用溫水浸泡後洗淨, 將牛肚斜切成條狀, 鍋內燒開水, 放入牛肚焯水後撈出, 放入冰水中浸泡後撈起瀝幹水份。 碗內放入鹽2/3小匙, 醬油, 醋, 砂糖、雞精, 香油, 辣椒紅油和紅椒絲,

香菜絲, 芝麻, 花生碎。 放入牛肚拌均勻即可。

雙椒炒牛肚:將牛肚洗淨切絲, 青紅椒切絲, 香菜去葉洗淨切段。 鍋內燒開水, 放入牛肚焯水後撈出, 備用。 炒鍋注蔥薑油燒熱, 下入青紅椒絲、香菜段略炒, 烹料酒, 加醬油、味精、鹽、牛肚、炒勻出鍋即成。