營養飲食

黃鱔燒肉怎麼做好吃

黃鱔在生活中我們也經常會見到, 黃鱔的外形跟蛇很相似, 只是個頭上要小了許多。 我們去飯店吃的最多的恐怕就是盤龍鱔了, 黃鱔其實營養價值是很高的, 不僅含有豐富的蛋白質, 而且還可以緩解身體的多種疾病。 下面給大家介紹一種黃鱔燒肉的做法, 自己在家的時候可以試著做一下。

黃鱔魚怎麼做

黃鱔飯

黃鱔飯食材準備

黃鱔半斤, 大米適量, 薑蒜適量, 蔥花少許, 小米辣1個, 胡椒粉, 米酒, 生抽適量。

方法

1、大米淘洗乾淨, 用水浸泡半小時, 黃鱔焯水;

2、黃鱔去骨切段, 骨放入鍋中加少許水熬湯;

3、米加入少許鹽和油拌勻, 倒入骨湯, 放入湯鍋中蒸18分鐘;

4、炒鍋中燒熱少許油, 爆香薑片和蒜片 , 倒入黃鱔段, 翻炒片刻;

5、加入胡椒粉, 適量米酒和生抽, 少許鹽爆香待用;

6、飯蒸至7分熟的時候將爆香的黃鱔蓋在上面, 然後再蒸15分鐘;

7、出鍋前撒些蔥花, 小米辣碎即可。

黃鱔燒肉

黃鱔燒肉食材準備

黃鱔適量, 五花肉, 金花菜, 料酒, 生薑, 蒜, 老抽, 生抽, 冰糖, 雞精, 水, 鹽, 白酒適量。

方法

1、五花肉洗淨, 放入冷水中焯燙撈出, 切成小塊;

2、起鍋燒熱油, 放入薑片, 下入五花肉煸炒, 肉出油後加入料酒;

3、再加入生抽, 老抽, 和適量水沒過肉,

燒開後小火;

4、黃鱔洗淨切成小段, 薑切片, 另起鍋, 燒熱油爆香將, 放入蒜和黃鱔;

5、黃鱔變色後加入料酒, 生抽, 老抽, 燒開後放入燒好的肉, 加入冰糖, 大火燒開;

6、然後小火煮, 金花菜洗淨後放入鍋中煸炒, 加入白酒, 鹽, 生抽和雞精出鍋;

7、最後大火收汁, 加入少許雞精即可出鍋。

黃鱔炒蒜苗

黃鱔炒蒜苗食材準備

黃鱔, 蒜苗適量, 油少許, 大蒜適量, 料酒少許, 醬油, 幹紅辣椒, 白糖適量, 鹽, 水適量。

方法

1、將黃鱔處理乾淨, 洗淨切絲待用, 蒜苗切段;

2、鍋中適量油, 燒熱後放入大蒜爆香, 然後倒入黃鱔;

3、加入料酒, 醬油煸至半熟, 然後放入蒜苗段;

4、加幹紅辣椒, 白糖, 鹽調味, 加少許水混炒至熟即可。

白汁黃鱔

白汁黃鱔食材準備

黃鱔適量, 生薑, 蒜, 蔥頭, 料酒, 都有, 雞精, 鹽少許。

方法

1、黃鱔去頭, 去內臟, 剪成4cm左右的小段, 鱔段中倒入開水燙半分鐘;

2、黃鱔洗淨後待用, 鍋中燒熱油爆香薑蒜, 放入黃鱔;

3、然後倒入少許黃酒們加入適量的蒜頭翻炒片刻;

4、加入水, 大火燒開, 中火燒20分鐘, 湯汁變白後加入少許鹽和雞精即可。

看了介紹, 相信大家對黃鱔魚怎麼做已經不再疑惑了吧。 主要介紹了幾款黃鱔魚的做法, 包括黃鱔飯、黃鱔燒肉、黃鱔炒蒜苗、白汁黃鱔這幾款的製作方法, 大家可根據自己的口味, 去選擇烹飪哪個菜譜。 黃鱔魚的美味製作方法, 朋友們都學起來了嗎?