按摩耳朵治療耳鳴

因為平時不注意洗澡及洗頭髮的方式， 並且沒有耳朵保護意識， 在長期耳朵進水後耳朵會出現瘙癢、疼痛、流水等表現不同的症狀， 遇到這種情況需要及時處理並且加強日後的耳朵保護。 在中醫方面， 可以通過按摩穴位的方式對耳朵進行保護。 本文介紹了五個穴位針對不同的病症， 一起來看看吧。

按摩五個穴位有效治療耳鳴

1、按揉耳周穴位：用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴、翳風穴， 力度以感覺酸脹為佳。 按揉時注意張開嘴， 每穴1分鐘。 聽宮穴位於耳屏的前方， 張開嘴此處呈凹陷狀。 此穴具有宣通氣血， 開竅聰耳之功效， 對耳病， 尤其是對各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果。 翳風穴位於耳垂後顳骨乳突與下頜角之間中點處， 此穴具有通絡活血， 安神通耳之功效， 對耳部疾患有較好的預防和治療作用。

2、揉耳根：用食指在前、拇指在後貼於前後耳根部， 共揉3分鐘， 以耳根透熱為度。 此手法能有效提高耳內血液迴圈， 特別是針對內耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。

3、撚耳法：以拇指與食指指面同時撚揉兩耳輪及耳垂， 從上向下共揉撚3分鐘， 令兩耳發熱為度。 耳輪和耳垂上有很多穴位和神經反射點，

4、鳴天鼓：兩手掌相搓， 使互相產生熱， 然後按於兩耳， 掌心對準耳道， 四指貼於枕後， 作緩慢的重按， 緩慢放開(注意放鬆時要和緩以免內耳痛)3次， 如此為1遍， 共5遍。 此手法也是通過改變耳道內壓力給予中耳一定的良性刺激， 對低音調耳鳴具有良好的治療作用。

5、揉風池：風池穴位於頸後部枕骨下兩側， 胸鎖乳突肌與斜方肌上段之間的凹陷處。 用拇指按揉以感覺酸脹為佳， 每次按揉1分鐘， 每天3次。 按揉風池穴能夠有效增加耳內血液供應， 對神經性耳鳴效果最理想。