脾虛要少吃山楂 脾虛不要吃這9種食物
脾虛最好不要山楂
山楂不但酸甜可口， 還有許多藥用價值， 在一些養生論壇裡， 山楂因此受到不少網友的推崇。 不過， 也有網友指出，
中醫專家表示， 要想搞清楚這個問題， 首先要從飲食停滯說起。 飲食停滯是一個中醫術語， 通俗的來講就是消化不良。 很多人會認為消化不良就是吃得太多引起的， 其實不然， 消化不良包括了“絕對”的消化不良和“相對”的消化不良。
“因此， 成年人不能像小孩一樣， 把山楂片當作日常生活中的零食， 想吃就吃。 ”中醫表示， 以此類推就可以知道， 並不是所有的小孩子都適合吃山楂片的。 那些平時脾胃就比較虛弱， 不愛吃東西， 或者是相對同齡的小孩， 每次正餐吃的東西明顯少很多的小孩，
脾胃虛弱不能吃什麼
1、辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒， 都能夠給食物增添精彩的辣， 但同時也會擾亂食道。 結果是會有一陣燒心的感覺， 就如你吃進去的感覺一樣。
2、巧克力
巧克力能夠使下食道括約肌放鬆， 從而引起胃酸倒流。
3、生洋蔥
洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。 其中有些具有可以保護心臟的功能， 但有一些可能會引起腹痛。
4、西蘭花和生包心菜
這些富含纖維素和營養素的新鮮的蔬菜毫無疑問十分健康， 但它們會在腸道中產生氣體。
5、豆類
因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到， 但如果你沒有保持吃豆類的習慣， 腹部可能就沒有足夠的酶去消化豆類， 結果就是產生氣體和膨脹。
6、柑橘類果汁
這種酸性的飲料會擾亂消化道， 刺激敏感神經發熱等， 感覺就像胃酸倒流， 但實際上只是一種干擾而已。
7、杞子
性平， 味甘。 但古代醫家也有認為，
8、鴨肉
性涼之物。 《飲食須知》中曾說：“鴨肉味甘性寒， 滑中發冷氣。 ”清•王孟英亦雲：“多食滯氣， 滑中， 凡為陽虛脾弱， ……皆忌之。 ”因此， 脾虛之人， 尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
9、甲魚
有涼血滋陰作用， 屬於清補食品， 滋膩之物， 多食久食則有礙脾之運化功能， 引起消化不良， 食欲不振。 尤其是脾胃素虛之人， 應當忌食之， 正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌。 ”
