榴槤是發物嗎？

榴槤是一種常見的水果， 雖然味道比較臭， 但是因其口感嫩滑， 吃起來香甜， 受到很多朋友的歡迎和喜愛。 但是由於其屬於熱性水果， 若是食用不當會引起人體上火的症狀， 而發物主要是指所食用的食物會對已患有的某種病情起到惡化的作用， 那麼， 榴槤是發物嗎？

實際上， 榴槤不是發物。 雖然榴槤吃多了會引起人體上火， 但是這並不是加重某種病症或者引起人體疾病， 當然若是人體本身就有大量熱氣， 過量食用榴槤後會加重上火的症狀， 但這也不是真正意義上的發物， 而是由於榴槤本身的屬性所導致的。

而且， 榴槤中含有豐富的維生素和微量元素， 能夠有效補充人體所需營養成分， 對人體發揮積極有效的作用。 同時， 由於榴槤的熱量大， 還能夠對人體提供有效的能量供給， 但要適量食用， 否則會引起人體發胖的現象， 特別是減肥的朋友應該有所控制。

特別是對於女性朋友來講， 適當地食用榴槤還能夠緩解痛經的現象， 因為榴槤熱量大， 能夠補充充足的能量， 再加上榴槤是熱性食物， 可以對人體起到溫補的效果。 還有一些本身體質較寒的朋友， 榴槤也能起到滋補的作用。

因此說， 榴槤不是發物。 適量地食用榴槤還能夠對人體帶來積極有效的作用， 有利於人體健康。 當然這是在保證適量食用的前提下， 畢竟榴槤吃多了上火， 會使人體蓄積大量的熱氣， 不利於人體有利發展， 所以一定要注意食用榴槤的量。