黑枸杞
經過人們長時間的摸索與實驗， 發現了很多對人體有用的養生佳品， 比如大棗、阿膠、綠茶、菌類等等。 枸杞也是養生的一味好的食材， 很多人都喜歡用它來泡水喝， 或者是用它來煮粥喝， 亦或是用它來泡茶。 總總之， 枸杞作為一種養生的佳品， 在現實生活中被人們很好的利用， 并且很受人們的喜歡。
枸杞， 大家都聽說過， 然而， 有一種叫做黑枸杞的食物， 大家聽說過嗎?這種食物是枸杞的另一種類別嗎?亦或是另一種食物?黑枸杞究竟有什么功效和作用呢?
1 增強免疫力、延緩衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑， 延緩人體細胞組織衰老， 保持年輕狀態， 延年益壽。
2 補腎益精、預防癌癥：黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效， 亦可讓癌細胞無法順利擴散， 借此保護更多健康 的細胞免于被癌細 胞侵蝕。
3 生津止渴、改善循環：花青素能夠改善血液循環，
4 補血安神、改善睡眠：黑枸杞中的花青素可防止皮膚皺紋的提早生成， 是目前自然界最有效的抗氧化物質。 它不但能防止皮膚皺紋的提早生成， 更能補充營養及消除體內有害的自由基。
5 潤肺止咳、減緩衰老：具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用， 具有強力抗氧化和抗過敏功能， 能穿越血腦屏障， 可保護腦神經不被氧化， 能穩定腦組織功能， 保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
6 明目作用：長期用野生黑枸杞泡茶喝， 具有明顯保護視力的作用。
以上就是黑枸杞的作用于功效，
