胃病忌吃什麼？這些食物要遠離

許多人腸胃不好的時候， 每次在發作的過程中， 是不敢亂吃東西的， 否則會引起反酸， 噁心的症狀明顯加重， 還會造成食欲不振， 胃病患者通常會表現出乏力， 精神不佳， 身體虛弱的現象， 要從生活中做起， 胃病患者要知道這些東西都是不宜吃的， 否則在吃了後會引起脹氣難受的現象。

1、脹氣食物不利於養胃

胃病的病人經常有脹氣的現象， 因此， 對於那些容易產生氣體的豆類等食物， 最好要少吃一些， 因為它們可能會加重胃脹， 不利於養胃。

我們可以用小米、糙米這些粗糧代替， 製作成雜糧粥， 不僅有很好的養胃效果，

2、肥膩、油炸食物不利於養胃

很多人都喜愛吃肉類， 實際上過於肥膩的肉類是不利於養胃的， 可以適當吃一些羊肉、牛肉等溫補類的肉類。

此外， 食物的烹調方法也非常關鍵， 最好採用清燉、蒸煮這樣的做法， 油炸、熏烤類食物也是養胃的大敵。