快生活致職場女性40早衰 專家提醒及時調整身心

工作壓力過大， 熬夜加班， 生活不規律， 情緒容易緊張焦慮， 這些不良的生活習慣和環境問題， 或導致目前一部分女性在35歲以後就開始出現更年期症狀提前的現象。 甚至還有一些女性由於卵巢早衰， 在40歲前就出現“絕經”……在近日由國際和平婦幼保健院舉行的義診諮詢上， 專家提醒女性， “快生活”可能導致職場白領女性“早衰”、“早更”， 女性應及時調整身心節奏， 切勿盲目以為“忍一忍”、“熬一熬”就能挺過去。

儲女士今年38歲， 在一家外企任高級財務經理。 其實， 早在35歲， 她就開始感到健康狀況明顯走“下坡路”， 不僅體力大不如前，

臉上開始出現黃褐斑， 身材也開始有點“發福”。 因為壓力過大， 她發現自己反而不能全心投入工作， 經常容易盜汗、潮熱。

記者發現， 如今由於事業和家庭的雙重壓力， 一邊要堅持工作， 為事業打拼， 一邊還要兼帶照顧家庭或孩子， 部分女性在35歲、40歲左右就開始提前出現更年期症狀， 比如：潮熱出汗、月經紊亂、月經稀少、週期推遲等， 逐漸進入更年期早期症狀。

國際和平婦幼保健院婦科專家花琪教授分析說， 一般來說， 女性在45歲以後開始進入更年期過度期， 在50歲左右絕經。 但如今， 一些女性由於工作和生活的雙重壓力， 在35歲以後， 就有部分女性開始提前出現更年期的早期症狀， 還有一些“卵巢早衰”的病人年齡甚至低於40歲。

國際和平婦幼保健院院長程蔚蔚教授告訴記者， 上海現代女性的平均壽命可達到80多歲， 甚至更高， 這也就意味著， 女性人生中超過1/3的時間將從更年期階段開始。 但在生活中， 一些女性卻抱著“忍一忍、熬一熬”的態度。 結果個別人一忍便是10年， 最終因症狀嚴重， 不得不求助於醫生， 延誤了治療。

事實上， 不良生活習慣是可以調整並改善的。 要從改變日常生活方式做起， 多從心理、生理和生活方式做好準備。 40歲後女性最好開始堅持補鈣。 對一些女性盲目以為“喝豆漿就能補充天然雌激素”， 應持謹慎態度。 若真患上更年期綜合征， 僅靠喝豆漿來自療， 遠不夠， 更達不到治療效果。