吃胡蘿蔔補腎嗎
胡蘿蔔是一種營養價值比較高的蔬菜， 對於男性來說平時吃一些胡蘿蔔對身體也是有好處的， 當代男性工作生活的壓力都比較大， 容易出現一些性功能障礙的問題， 有的時候會出現精子品質下降的問題， 這時候吃一點胡蘿蔔有一定的調理腎臟的作用， 另外在預防眼病方面也有一定的效果。
吃胡蘿蔔補腎嗎
胡蘿蔔能保護視力， 這一點大家都知道。 新研究發現大部分黃色、橘紅色水果和蔬菜還有助於提高精子品質， 其中胡蘿蔔效果最好， 對生育能力的改善效果最明顯。 在健康年輕男性中， 類胡蘿蔔素的攝入量大， 精子的運動就較強， 番茄紅素攝入量大， 精子更易成形。
專家指出， 飲食習慣對精子品質有很大影響， 現代人飲食結構中， 加工肉類占的比重太大， 加上飲酒、吸煙等習慣， 很容易傷害精子。 專家建議， 男性應多吃胡蘿蔔、番茄、紅薯、柳丁等果蔬，
胡蘿蔔富含維生素， 並有輕微而持續發汗的作用， 可刺激皮膚的新陳代謝， 增進血液迴圈， 從而使皮膚細嫩光滑， 膚色紅潤， 對美容健膚有獨到的作用。 同時， 胡蘿蔔也適宜於皮膚乾燥、粗糙， 或患毛髮苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。
胡蘿蔔這樣吃可補腎、抗癌
1、胡蘿蔔和山藥一起吃， 可健胃補虛。
2、胡蘿蔔和豬肚一起吃， 可豐滿肌肉。
3、胡蘿蔔和兔肉一起吃可， 強身健體， 抗癌防癌。
4、胡蘿蔔和狗肉一起吃， 可溫補脾胃， 益腎助陽。
5、胡蘿蔔和豬肝一起吃， 可補血明目養肝。
6、胡蘿蔔和豆漿一起吃， 可促進鈣的吸收， 增強體質， 消除疲勞。
胡蘿蔔不適合和哪些食物一起吃
胡蘿蔔不宜和白酒， 胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素若於酒精一起進入人體， 會損害肝臟功能。
胡蘿蔔不宜和柑橘搭配， 胡蘿蔔中的分解酶會破壞柑橘中的維生素c降低其營養價值，
胡蘿蔔不宜和大棗一搭配， 胡蘿蔔含有抗壞血酸會破壞大棗中的維生素C。
胡蘿蔔不宜和醋搭配， 醋對胡蘿蔔素有破壞作用。
營養線上， 胡蘿蔔素和維生素a是指龍性物質， 最好與有活肉一類一起。 胡蘿蔔不宜和辣椒搭配， 胡蘿蔔中的分解酶會破壞那教中的維生素c降低其營養價值。
