胃炎可以吃海帶嗎

現如今消化系統有問題的人有很多， 特別是胃病居首位， 為什麼會得胃病呢？當然是自己沒有好好愛護好胃， 不良的飲食的習慣應當是主因吧， 平時不覺得有什麼， 一旦病發疼得哭天搶地的， 胃炎就是這樣來了， 平時吃東西也會注意起來， 那麼胃炎的飲食是怎樣的？還有就是胃炎可以吃海帶嗎？下面一起來看一下。

胃炎患者的飲食要定時定量， 易於消化。 少食多餐， 細嚼慢嚥。 萎縮性胃炎， 胃陰不足者， 宜食滋潤多汁食物， 如藕粉、粥類、酸味水果或烏梅製品， 副食烹調中， 也可用些醋， 以增加胃酸。 肥厚性胃炎， 宜進食一些鹼性食物， 如莧菜、芹菜、海帶、牛奶、豆製品等。 在麵食和米粥中也可以適當加堿以中和胃酸。 患者應忌烈酒、濃茶、咖啡等刺激性飲料和辣椒、胡椒、芥末等辛辣芳香調料。 胃酸過多者， 應忌食酸性食物， 少吃糖類；胃酸缺少者， 應忌食鹼性食物。

（1）細嚼慢嚥， 儘量減少胃部負擔與發揮唾液的功能。

（2）少吃刺激性食品， 如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等， 這些刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物， 應避免食用。

（3）應忌食過硬、過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。 食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主， 多吃含植物蛋白、維生素多的食物。

（4）吃飯要定時定量， 進餐要細嚼慢嚥， 且心情要放鬆， 飯後略作休息， 再開始工作。 少量多餐， 可以避免胃脹或胃酸過多， 胃酸過多可能會逆流至食管， 刺激食管黏膜。

（5）增加營養， 注意多給含優質蛋白質和維生素豐富的食物， 貧血患者多給含鐵多的動物內臟、蛋類、帶色的新鮮蔬菜和水果， 如番茄、茄子、大棗、綠葉蔬菜。

(6）酸堿平衡， 淺表性胃炎胃酸分泌過多時， 可多用牛乳、豆漿、塗黃油的烤麵包或帶堿的饅頭幹以中和胃酸。 萎縮性胃炎胃酸少時， 可多用濃縮肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁， 帶香味的調味品， 以刺激胃液的分泌， 幫助消化。

（7）不抽煙、不喝酒， 生活要有秩序， 不要熬夜；減少無謂的煩惱， 心情保持愉快；避免穿太緊的衣服；體重超重者要減肥。

（8）預防疾病：積極治癒上呼吸道疾病、口腔疾病等。 勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃， 以免在胃黏膜抵抗力低下時導致慢性胃炎。

上面說了詳細說了胃炎的飲食問題， 以及平時要注意的地方， 當然至於胃炎可以吃海帶嗎？是可以的， 不過建議朋友們把海事燉爛一點再食用， 這樣不會對胃產生負擔，