天然果蔬汁的功效是什麼?
現在人們越來越注重養生與健康飲食了, 所以家中有榨汁機的人是越來越多。 使用榨汁機就可以榨出新鮮的時令果蔬, 因為是時令果蔬, 不用擔心使用化學藥品催熟, 這樣喝起來會更加的健康。 而且新鮮的果蔬汁, 還有一定的美容功效, 是一些愛美人士的最愛。 那麼, 天然的果蔬汁都有什麼好處呢?是怎麼製作出來的呢?
功效:
喝鮮果汁, 既美容, 又健身。 現已得到較為廣泛的重視, 被譽為“隨街養顏法”。
1、胡蘿蔔汁美容:胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等, 可以刺激皮膚的新陳代謝, 增進血液回圈, 從而使膚色紅潤, 對美容健膚有獨到之效。 胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝, 因為, 這更利於胃腸吸收。
2、葡萄汁美容:葡萄適合油性皮膚。 將葡萄榨出汁來, 直接搽抹臉上, 效果甚佳。
3、鮮桔子汁美容:深秋時節桔子上市, 在品嘗桔味的同時, 可將桔汁擠出直接在面部塗擦,
製作方法:
1. 提前將一杯水加入煮鍋中。
2. 加入適量白糖煮開後放涼備用。
3. 把水果清洗乾淨備用。
4. 三種水果分別去核切丁。
5. 水果丁全部加入破壁機的料理杯中。
6. 加入冷卻的開水。
7. 啟動機器功能鍵至果蔬, 攪打約40秒。
8. 最後可以選擇直接喝或過濾掉水果渣都可。
上文中, 就有這些果蔬汁的營養價值和美容效果, 還有果蔬汁的製作方法, 如果你想美麗, 你也想健康, 不妨自己在家中榨一些新鮮的果蔬汁。 在喝果蔬汁的時候, 時間的把握上也應該引起注意, 不要空腹喝果蔬汁,