夏天吃什麼水果減肥瘦身 教你夏季減肥妙招快速甩肉
減肥水果：葡萄柚
葡萄柚中所含的酸性物質可以幫助消化的增加，
減肥水果：番茄
番茄應該是被歸類於蔬菜類， 但是番茄中的食物纖維和果膠都是可以降低熱量的攝取的，
減肥水果：減鳳梨
鳳梨是一定要在飯後吃， 因為鳳梨的蛋白分解酵素很強， 雖然可以幫助肉類的蛋白質消化， 但是如果在餐前吃的話， 很容易造成胃壁受傷呦!因此利用吃鳳梨來瘦身一定要注意時間問題。
減肥水果：檸檬
檸檬的酸味一般是以檸檬酸為主， 可以促進熱量的新陳代謝也能消除疲勞， 每天下來泡上一杯檸檬茶都是不錯的選擇。
