夏天冒汗多是什麼原因

2018-09-17

我們都覺得夏天時出汗是一件再正常不過的事，可是在醫生們看來，其實並不是這樣子的。因為雖然夏天很炎熱，人們很容易出汗，可是對於出汗特別嚴重的人來說，則有可能是身體處於非健康狀態的一種臨床表現，對此，不少人一定會覺得很奇怪，不都說出汗是排毒的過程嗎，怎麼會是不健康的表現呢？

一、夏天冒汗多是什麼原因

由於熱天人們出汗較多，主要是溫度高，新陳代謝比較快，機體散熱引起出汗。

一、夏天冒汗多怎麼辦

大量出汗可帶走大量的鉀元素，會使體內鉀離子過多喪失，造成低血鉀現象，會引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不佳、精神不振等症候。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可多吃些草莓、桃子等;蔬菜中的菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。茶葉裡面的含鉀量特別大，

約占1.5%左右，熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。

三、夏天出汗好處

1、潤膚護膚

人體出汗的過程就是毛孔排出毒素的過程，出汗時，皮膚上分泌的油脂和各類雜物會排出體外，這樣有助於清潔皮膚，減少皮膚粗糙現象。

2、減肥防疾病

出汗有助於幫助消耗身體多餘的能量，

促進脂肪的分解，具有一定的減肥作用。因此平時喊著減肥的妹紙，夏天最好多運動，多出點汗。

3、提高免疫力

，汗液中含有的抗菌肽具有抵禦病毒侵犯的功效，平時多出點汗是可以提高身體免疫力的，而且還有助於預防感冒。

4、排毒防癌

流汗是排毒防癌的重要手段，汗液是體內砷、鎘、鉛、汞等有害物質排出的主要途徑之一，在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當的重金屬成分，有時濃度甚至會比尿液高。