營養飲食

醃瘦肉怎麼才會嫩

平時我們在炒肉的時候喜歡把瘦肉醃制一下, 醃制一下的好處就是能夠入味, 而且炒出來的瘦肉吃起來更加的滑嫩, 口感會更好, 醃制的方法是比較簡單的, 要想把瘦肉醃的比較嫩, 要準備生粉雞精生抽蠔油以及雞蛋等一些食材, 醃制一刻鐘左右, 然後再用來炒菜, 我們來看一下這方面的內容。

醃瘦肉怎麼才會嫩

用料:瘦肉, 京蔥, 雞蛋, 生抽, 蠔油, 雞精, 生粉,

做法:

1.取一塊新鮮的瘦肉, 切成肉片或者肉絲, 放入碗中, 打入半個雞蛋青, 雞精適量, 少許清水, 攪拌均勻。

3.然後加入適量的生粉攪拌均勻, 再加入少許植物油, 再次攪拌均勻, 這樣是為了不讓肉絲粘在一起。

5.鍋內加入清水, 大約燒至70度左右的時候, 把肉絲放入水中, 等肉絲變白色後, 用大火燒開, 然後快速撈出(注:肉絲過油過水勻可)

7.把京蔥切成絲, 鍋裡加入油, 放入京蔥絲炒出香味, 關火。 然後倒入肉絲, 加入蠔油 , 生抽, 雞精, 然後開大火翻炒均勻即可出鍋。

各種豬肉的特點

1、優質的豬肉:脂肪白而硬, 且帶有香味。 肉的外面往往有一層稍帶乾燥的膜, 肉質緊密, 富有彈性, 手指壓後凹陷處立即復原。

2、次鮮肉:肉色較鮮肉暗, 缺乏光澤, 脂肪呈灰白色;表面帶有黏性,

稍有酸敗黴味;肉質鬆軟, 彈性小, 輕壓後凹處不能及時復原;肉切開後表面潮濕, 會滲出混濁的肉汁。 變質肉則黏性大, 表面比較乾燥, 顏色為灰褐色;肉質鬆軟無彈性, 指壓後凹處不能復原, 留有明顯痕跡。

3、死豬肉:外觀呈暗紅色, 肌肉間毛細血管中有紫色淤血的不要購買。

4、米豬肉:肉內帶有囊蟲, 它是綠蟲的幼蟲。 其最顯著的特徵是瘦肉中有呈橢圓形、乳白色、半透明水泡, 大小不等, 從外表看, 像是肉中夾著米粒的不要購買。

5、其他:買豬肉時, 拔一根或數根豬毛, 仔細看其毛根, 如果毛根發紅, 則是病豬;如果毛根白淨, 則不是病豬。