晚上睡覺流口水是怎麼回事？竟然是這些引起的
在日常生活中睡覺流口水是十分常見的事情， 引起睡覺時流口水的原因有很多種， 一般最常見的原因就是睡覺姿勢不正確， 感冒引起的鼻塞不能通氣用嘴巴呼吸就會容易造成流口水， 另一方面可能是因為脾臟不健康所造成的。
導致夜間流口水的原因
1. 用嘴呼吸
睡覺時， 很多人其實都會不自覺地用嘴呼吸， 而這種情況大多都會伴隨夜間流口水。
通常情況下是因為用鼻子呼吸得不到充足的氧氣， 才會張開嘴呼吸。 只有找到這些原因並進行相應的治療才是解決問題的關鍵。
常見的原因包括鼻子塞住了、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏以及鼻中隔偏曲。
2. 某些藥物的副作用
某些的藥物可能會有明顯增多口水的副作用， 服用這些藥物時， 可能會突然發現自己開始睡覺流口水了。
中樞神經系統抑制類藥物， 例如抗抑鬱藥是最容易引起該副作用的藥物；其次， 酒精也會有類似作用。
正常情況下， 睡眠時我們也會把口水咽下， 但由於各種原因影響了這個過程， 從而導致大量口水流出。 有時確實是因為生病了， 有時只是暫時發生的。
躺平仰睡
如果是側睡或者趴睡的忠實愛好者， 突然改變睡眠姿勢可能有些痛苦， 但是為了讓口水不要再盡情地流淌， 必要的努力還是值得的。
首先試著保持平躺的姿勢入睡， 儘管有可能睡著後又習慣性地朝向一側睡， 但良好的開端已經是成功的一半了。 如果半夜裡醒來發現自己又側睡了， 那就立刻躺平仰睡過來。
為了讓仰睡變得更舒適， 可以去選購針對仰睡設計的枕頭。 這種枕頭能更好地支撐頭部和頸部；另外有些枕頭中間會有一個契合後腦勺的凹陷， 使用這些枕頭可以增加睡眠過程中仰睡的機會。
