營養飲食

紅棗蒸雞的做法有哪些?

紅棗蒸雞滋補價值很高, 紅棗具有很好的補氣補血效果, 雞肉的營養價值也是公認的, 所以說自己動手製作出來的美味食物, 對養生健康也比較有利, 而現在我們就具體來看看它的製作方法。

一、紅棗木耳蒸雞

光雞半隻, 木耳隨意, 薑, 紅棗, 生粉, 鹽, 醬油

1.光雞剝皮斬塊(這一步我請賣家代勞, 因為俺的刀工非常一般), 木耳用溫水泡開後切條, 姜切成絲, 紅棗去芯切絲。

2.雞塊與薑絲、紅棗絲混合, 下鹽和醬油醃數分鐘到十分鐘再拌生粉;木耳分開用醬油和油拌好。

3.下鍋蒸之前才把雞塊與木耳均勻拌在一起。

4.水開後下鍋, 大火蒸十分鐘。 有得食。

二、香菇紅棗蒸雞

雞1/4只, 香菇6朵, 紅棗6個, 生薑3片, 生粉1小勺, 生抽1湯匙, 白糖1小勺

1.雞洗乾淨後, 斬件;香菇用熱水泡軟, 洗乾淨後切絲;紅棗洗乾淨切絲, 生薑切絲。 把雞、香菇絲、紅棗絲、生薑絲全部拌在一起, 加入生粉、生抽、白糖一起拌勻

2.水燒開後, 把雞隔水大火蒸8分鐘, 關火後燜2分鐘, 撒上蔥花, 就ok啦

三、冬菇紅棗枸杞子蒸雞

1. 雞翅膀;

2. 冬菇, 紅棗, 枸杞子;

3. 薑, 蒜, 蔥;

4. 醃料:生粉, 植物油, 料酒, 鹽, 雞粉, 生抽, 白糖, 還有一點麻油, 一點老抽。

做法

1. 雞翅膀洗淨瀝幹切小塊, 放大碗裡加入醃料拌勻, 至少醃半小時, 最好能醃一個晚上;

2. 冬菇、紅棗、枸杞子洗乾淨;冬菇、紅棗分別事先泡軟;

3. 冬菇切絲, 紅棗切條狀, 和枸杞子一起摻進醃好的雞塊裡, 拌勻;

4. 薑切絲, 蒜頭(蒜頭一兩瓣就夠)切條狀, 也摻進醃好的雞塊裡;

5. 大概十五到二十分鐘後, 把它們均勻鋪在碟子上隔水蒸12分鐘左右;(時間可根據份量和雞塊大小而調整)

6. 雞蒸好前一分鐘撒上蔥花。