木瓜紅棗燉鮮奶怎麼做

木瓜大家都知道是可以很好的用到飲品和生活中， 同時也有很好的美白和保健的功效。 紅棗也是一個營養價值很高的食品， 同時兩者放到一起又可以很好的做成木瓜紅棗燉鮮奶。 但是很多的人對於木瓜紅棗燉鮮奶的做法卻是一無所知， 下面就去看下做法是怎樣的， 希望大家都能學會這道美食。

1.準備好所有材料後， 先將木瓜去皮去籽切塊備用

2.鍋內加入清水燒開， 之後加入冰糖， 一直攪拌， 直到冰糖溶化， 等糖水燒開

3.將糖水轉移到燉鍋內， 如果沒有燉鍋就直接用煮糖水的鍋， 這步可省略

4.將牛奶倒入糖水裡， 如果喜歡奶味重的可多放一點。 我放了0.5升

5.將紅棗、木瓜放入鍋內， 隔水燉40分鐘。 時間到了馬上取出

烹飪技巧

燉完馬上取出， 不能悶的， 一悶就成我這個賣相了的哦。 這個甜品美容養顏， 木瓜含有豐富的木瓜酶， 能幫助潤滑肌膚， 儘快排出毒素。

經濟

藥用木瓜鮮果中含有較多的單寧和有機酸， 糖含量相對較低， 使其口感酸澀， 不宜生食。 但其果實營養豐富， 富含維生素。 木瓜中酸類成分包括蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸等， 這些有機酸都具有純正的酸味， 經過適當稀釋並輔以一定的甜味劑如蔗糖或蜂蜜後， 可製成風味獨特的產品。

保健

保健功能明顯， 以木瓜為原料， 現已開發成功上市的產品主要有木瓜果汁飲料、木瓜蜜餞、木瓜果酒、木瓜果醋等。 現正研究開發從木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老製劑、木瓜複合抗氧化精華素(保健食品)、現代木瓜單味中藥濃縮顆粒、低溫真空幹制木瓜飲片、木瓜蜜液泡騰片。 木瓜果粉等類型的食品初試和中試均已獲得成功，

不久即可投入生產。 木瓜果實加工產品也可用做化工、化妝品原料， 做飼料或添加劑。 美容產品木瓜白膚香皂、香花雨木瓜白膚洗面乳、木瓜牛奶白膚沐浴露、木瓜白膚護手霜、提取木瓜複合抗氧化精華素等， 這些產品在北美和歐洲市場非常受歡迎， 前景廣闊。

食用

木瓜鮮美兼具食療作用， 尤其對女性更有美容功效。 木瓜所含的蛋白分解酵素， 可以補償胰和腸道的分泌， 補充胃液的不足， 有助於分解蛋白質和澱粉。 木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C， 它們有很強的抗氧化能力， 説明機體修復組織， 消除有毒物質， 增強人體免疫力， 幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。 木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。

對於這個美味又富含著極佳的一樣價值的木瓜紅棗燉鮮奶飲品， 大家通過上文的介紹應該知道了做法了吧。 這樣的話就可以在生活中的閒置時間進行自己的創作， 同時也給大家相應的介紹了一下關於木瓜這個水果有哪些功效， 一下又知道了很多的知識。