營養飲食

醤牛肉的做法有哪些

牛肉中還有豐富的優質的蛋白質, 對於人體營養補充有非常大的功能, 所以您選擇做一份醬牛肉是非常不錯的。 牛肉的鮮美, 配上醬料的鹹辣, 使菜吃起來更加美味營養。 下面就介紹一下, 醬牛肉的做法。 經常吃牛肉, 能夠增強人體的體抵抗力, 有效地抑制缺鐵性貧血。 對於那些身體虛弱的人吃牛肉也有一定的滋補作用。

週末製作醬牛肉方法:

1.選料:選用鮮嫩牛肉, (沙仁、豆蔻、丁香、肉桂、大料、小茴香各2克用紗布紮成小口袋) 蔥薑少許蒜和辣椒備用

2.清洗:先將選好的牛肉放入清水中, 浸泡4~6小時, 把牛肉中的淤血泡出、洗淨, 然後用板刷刷洗1次, 再用清涼水過4次。

3.糖色:炒鍋放少許底油,油熱,將白糖放入鍋裡炒,要把握好火候,看見有蘑菇沫子時

加開水沖成糖色,白糖的量按牛肉的量放,如2斤大概放1兩左右。

4.煮制:鍋底碼放骨頭或竹板子, 將嫩肉碼放中間,

老肉碼放四邊, 兌進開水, 加入全料口袋, 老抽多加,蔥薑蒜等用旺火煮半小時後壓鍋。 壓鍋的方法是用竹板子或其它如盤子等壓在牛肉上, 醬牛肉其他系列(19張)竹板上加重物壓住。

5.出鍋:壓鍋後, 改小火湯剛剛煮起即可, 用小火煮3個小時出鍋。 出鍋時要做到輕鏟穩托放平, 肉出鍋後要放在竹屜內免得把醬牛肉碰碎, 待涼後即可切用。 做一鍋醬牛肉大約需要4小時, 每5千克生牛肉可出熟肉2.5千克。

要點:肉熟後留湯,下次煮續用多次使用形成老湯煮肉味道更好。

上面就是醬牛肉的做法, 他主要的原料就是牛肉和醬搭配在一起做出的美味!醬牛肉的主要原料有新鮮的牛肉, 還有各種調料, 例如豆類, 茴香, 肉桂, 丁香, 等。 這些調料會使牛肉的味道,

吃起來更加的鮮美, 醬牛肉是非常不錯的一道菜。