您的位置：首頁中醫養生中醫常識

中醫常識

容易導致你疲倦的6大原因

2014-07-09

1.睡得太多如果你每天晚上睡8-10個小時之多，可起床後仍舊感到困倦並且渾身乏力.

2.偏食你一定知道午餐吃得過多下午會變得昏昏欲睡，因為胃部成了重點，所有器官都忙著協助它消化食物。

3.

4.不愛運動的人，肌肉虛弱.

5.

6.平時就愛吃藥抗感冒藥、止痛藥、抗抑鬱類藥、抗焦慮類藥都會造成嗜睡。