營養飲食

蘑菇的做法大全有哪些?

蘑菇其實可以有各種各樣的做法, 而且蘑菇的類型也是不相同的, 因此在日常生活當中大家都可以嘗試瞭解這些食物的製作, 常見的耗油蘑菇或者是直接素炒蘑菇, 不僅做法簡單, 口感美味。

一、蠔油蘑菇的做法

1、蘑菇們洗乾淨切小。 青椒和紅椒切碎

2、鍋裡放油燒熱, 放蒜、薑片爆香, 下蘑菇

3、加一點兒蠔油。 然後炒一炒蘑菇會出來湯汁。 轉小火稍稍燜1分鐘

4、青紅椒入鍋翻炒

5、試試鹹味。 不夠加鹽

6、加一點兒雞精

7、完成

二、素炒蘑菇的做法

1、洗好蘑菇

2、準備好所搭配的蔬菜, 都裝在盤中備用。

3、洗完蘑菇後, 用手握住蘑菇, 兩手輕輕擠壓, 會把蘑菇中多餘的水擠出去。

4、炒鍋倒入油, 開中火加熱, 油熱加入辣椒花椒炒出香味

5、如果不喜歡吃菜時有花椒粒, 就把花椒粒盛出(可以砸碎做花椒面以後用)

不在意可以留在鍋裡

7、放入洗淨、撕成條、擠水之後的蘑菇和蔬菜開大火!翻炒。 大火!

8、素炒蘑菇的做法 步驟3接著, 加入蠔油兩勺約30毫升, 炒大概2-3分鐘, 而且可以看到蘑菇變小了

9、繼續翻炒均勻後等2-3分鐘等蘑菇燉入味, 期間偶爾翻炒幾下

10、到鍋內基本沒有湯汁了, 即可裝盤

三、蘆筍炒蘑菇的做法

口蘑切片, 蘆筍斜刀切段, 蒜切末

橄欖油小火炒蒜末, 在蒜末微微泛黃的時候加入蘑菇片改中火繼續翻炒, 會出大量的水, 不要管, 加黑胡椒碎和少量的鹽繼續炒

等到蘑菇吐的水被收的差不多的時候加一坨黃油, 下蘆筍段翻炒

嘗味道, 根據口味下鹽翻勻出鍋。