核桃紅棗豆漿的做法

核桃我們也叫做是胡桃或者叫做是羌桃， 核桃不但可以食用而且還含有豐富的營養， 經常吃核桃可以起到很好的養生功效和保健的作用， 所以核桃受到了大家的喜歡， 核桃有補腦和保護皮膚的效用， 常吃核桃還可以起到補虛和破血祛瘀等效用呢， 核桃有多種吃法， 下文我們採用核桃搭配上紅棗來做成核桃紅棗豆漿的做法。

1取1小杯黃豆， (豆漿機上自帶的小杯)， 清洗乾淨後， 泡在清水中6個小時左右。

2六個小時後， 把黃豆再清洗兩遍後， 倒入豆漿機中，

3取4個紅棗， 清洗乾淨，

4去除棗核， 倒入豆漿機中

5取兩個核桃，

6砸碎後， 去除外殼， 放入豆漿機中。

7再在豆漿機中加入自來水， 加到最高水位線。

8插上插頭， 按下五穀豆漿鍵， 豆漿機開始工作。 在豆漿機的攪拌聲中， 所有的食料被攪碎。 15分鐘以後， 豆漿機發出蜂鳴聲。

9拔下插頭， 把榨好的核桃紅棗豆漿倒入碗中。

注意事項

黃豆在天冷的時候可以泡一夜。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的堅果， 那就是核桃了， 我們知道核桃不但好吃而且還好哪有豐富的營養， 核桃有多種吃法， 上文為我們詳細介紹了核桃紅棗豆漿的做法。