章魚煲湯有什麼功效

在我們的生活中有很多人都特別喜歡吃海鮮， 章魚屬於海鮮的一種， 經常吃章魚對於我們的身體是有很大好處的， 因為章魚的營養價值是非常多的， 很多人分不清章魚和魷魚的外形， 因為這兩種魚是非常相似的， 其實章魚比魷魚更要短粗一些， 章魚裡面微量元素也更多， 那麼章魚煲湯都有什麼功效呢?

原料1.豬骨1個、章魚幹1條、靈芝片7片、紅棗8粒。 2.薑1片、鹽適量。 製作過程1.章魚用清水浸軟後剪小塊;紅棗用清水浸軟後去核;豬骨洗淨後斬件焯水。 2.將豬骨、章魚、靈芝片、紅棗、薑片放入電砂煲中， 加入1升清水煲2小時。 3.加入適量鹽調味即可。

此湯的功效：呵護腸胃， 增加免疫力。 章魚和骨頭的結合， 令湯充滿了海洋的甜美， 不妨自己動手試試吧。 (PS：我不加鹽的， 味道還是很棒) 材料：豬骨頭、章魚、黨參、北芪、靈芝、紅棗 制法：1、豬骨頭飛水， 其餘材料洗乾淨備用。 2、湯鍋煮開水後將所有材料放進去大火滾開，

陳皮放水煲沸後， 放進全部材料， 待水再沸後， 改用慢火煲三小時， 加鹽調味即成。

蓮藕豬骨東加入健脾養胃的紅豆、惹味滋陰的章魚幹和清香解膩的陳皮， 補血養顏， 強壯身體， 十分適合脾虛血弱、面色萎黃，

做法：

1.洗淨蓮藕， 切塊;紅豆洗淨;

2.章魚幹稍浸泡， 撕成條塊;陳皮泡軟， 刮去白瓤;

3.豬扇骨洗淨， 斬大塊， 汆水撈起;

4.煮沸瓦煲裡的清水， 放入所有材料， 武火煮20分鐘， 轉小火煲一個半小時， 下鹽調味即可食用。

功效：健脾養胃，