這些日常食品，你一定不知道是最傷胃的食品！
胃病雖說可大可小， 但稍不留神就可能釀成大禍!胃一旦罷工就讓你我食不知味、吃不快樂， 吃貨的美好生活就此落幕。 “民以食為天”， 吃貨的永恆人生追求不能因為腸胃出了問題而甘休， 這些傷胃短命的飲食習慣你快看中了多少。
傷胃的日常食品
1、解酒的綠茶
傷胃指數★★★☆☆
一般人總以為喝酒後再喝些綠茶能夠解酒， 事實上綠茶和酒一起飲用會傷身， 染上胃炎還算輕的， 嚴重的還有可能患上胃潰瘍!因為綠茶的咖啡因含量比較高， 與酒溫和， 兩者相互作用會刺激胃粘膜， 不僅不能解酒， 反而會引發各種胃病。
2、速食食品
傷胃指數★★☆☆☆
速食食品中的油炸作物比較脆、硬， 如果較硬的油炸食物在沒有嚼碎的時候就被吞到了胃內， 胃蠕動而使得食物與胃粘膜接觸時， 較硬的食物就會直接對胃粘膜造成損害。
3、“剩”飯
傷胃指數★☆☆☆☆
許多人為避免浪費， 把剩飯加熱後再吃。 但研究發現， 剩飯重新加熱後再吃則難以消化， 時間長了還可能引起胃病。
因為米飯的主要成分是澱粉， 澱粉在加熱到60℃以上時會逐漸膨脹， 最終“糊化”。 而糊化的澱粉冷卻後， 會產生“老化”現象， 人體對這種老化澱粉的水解和消化能力都大大降低。
根治胃病疼痛秘方
胃痛的症狀表現為：常因天氣變冷、感冒、食冷品而引發胃痛， 疼痛時伴有胃部寒涼感， 得溫症狀減輕。
胃痛的主要病因是：飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。
胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品， 可以調理好胃寒的病症， 恢復健康脾胃。 當然， 出現胃痛需警惕胃的器質性病態， 最好去醫院做胃鏡檢查。
寒性胃痛者還應忌食涼性、寒性食物：
西瓜、甘蔗、茭白、蚌肉、螃蟹、柿子、苦瓜、甜瓜、綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品， 性涼生冷的食品會使胃寒病痛加劇。
比胃藥還牛的養胃食譜
一、薑絲芹菜粥
主料：糯米(適量)、芹菜芯(適量)
調料：薑絲(適量)、鹽(適量)、胡椒粉(適量)
製作步驟：
1、糯米加水和姜絲煮成濃粥;
2、芹菜切碎丁;
3、放入入芹菜碎， 鹽， 胡椒粉調勻煮一會即可。
小竅門：
芹菜放進去不要煮很久， 煮久容易變黃。
二、薑絲大蒜片
主料：生薑(適量)、大蒜(適量)
調料：鹽(少量)、麻油(適量)
製作步驟：
1、將大蒜剝皮後切成片， 蒜片放置幾分種， 使蒜氨酸和蒜酶在空氣中充分結合產生大蒜素;
2、再把生薑洗淨切成絲;
3、兩者拌在一起， 放入少量的鹽， 輕微地醃一下， 使薑絲與大蒜片混合在一起;
4、然後再撒上麻油， 這樣， 一個既養胃開胃、又消炎抗菌的可口小菜就做好了。
三、蒜香胡蘿蔔
主料：胡蘿蔔(適量)
調料：蒜頭(適量)、鹽(適量)
製作步驟：
1、胡蘿蔔削去皮，用工具刨成絲;
2、蒜頭撥去皮，用工具壓成蒜泥;
3、鍋中的油燒熱後，調小火，倒入蒜泥爆香，至微焦黃色;
4、倒入胡蘿蔔絲，轉大火，翻炒至變軟，調入細鹽，即可。
三、蒜香胡蘿蔔
主料：胡蘿蔔(適量)
調料：蒜頭(適量)、鹽(適量)
製作步驟：
1、胡蘿蔔削去皮，用工具刨成絲;
2、蒜頭撥去皮，用工具壓成蒜泥;
3、鍋中的油燒熱後，調小火，倒入蒜泥爆香，至微焦黃色;
4、倒入胡蘿蔔絲，轉大火，翻炒至變軟，調入細鹽，即可。
