營養飲食

裹糖花生米怎么做?

適量的吃花生, 對人身體是有很多的好處, 花生在日常生活中的吃法以及做法是很多的, 花生可以油炸著吃, 還可以涼拌著吃, 還可以醋泡著吃, 還可以裹糖著吃等, 味道都是非常美味的, 而且很多人平時都喜歡用花生來下酒吃, 裹糖花生是最受歡迎的一道美食, 裹糖花生米怎么做呢?

裹糖花生米怎么做?

原料

紅皮花生120克、淀粉40克、清水50克、白砂糖50克。

做法

1、材料備好;

2、平底鍋干炒花生, 用小火慢慢炒香, 中間不斷地顛鍋, 使其受熱均勻;

3、待聽到花生衣有“噼啪”裂開的聲音, 聞到明顯的花生香味時, 即可關火, 盛出一旁備用;

4、鍋里倒入清水和白砂糖, 小火加熱, 并不停地用鍋鏟攪拌;

5、白糖和水慢慢融化, 繼而產生很多泡泡;

6、用鍋鏟蘸蘸糖漿, 如能拉出絲來, 便將炒香花生倒入鍋中, 在糖漿中攪拌均勻;

7、再用篩網篩入淀粉, 繼續迅速地攪拌;

8、待花生表面都裹滿糖霜,

且明顯能感覺到變得干脆的時候, 即可關火盛出。

花生的其他做法

炒花生米好吃

油炒花生米要炒得香、酥、脆且口感好, 有韌性的技巧。

材料:顆粒較小的花生米, 炒出來的感覺較香

做法

1.將要炒的花生米倒入漏籃中, 用溫水輕微均勻的沖洗一遍,

目的是將花生米打濕。 用手左右晃動讓水從漏籃中流出并瀝干花生米表面水分。

2.用小至中的火起油鍋, 油可不必太多, 不需等油燒熱, 直接將漏籃中的花生米倒入油鍋中, 用鍋鏟不停的均勻翻炒。 剛入鍋的花生米是濕的, 隨著油溫的增加水分會逐漸發散,

翻炒的手感會由阻澀漸轉為潤滑。 這時在鍋中滴幾滴香醋, 再不停翻炒, 待花生米表皮開始變黃后將火熄滅, 利用余熱繼續翻炒, 溫度下降后即可盛出。 鹽或糖在裝盤前后加入均可。

3.過程中的火候不可太大, 中火最宜, 再不停翻炒, 否則內外受熱不均, 容易外焦內生。

煮五香花生

原料:帶殼花生500克, 花椒2.5克, 八角、茴香各2.5克, 桂皮2小片, 大蒜4瓣, 鹽適量。

制法:

(1)把花生洗凈, 將每個花生尖捏開一個小口, 放入盆內, 加入鹽、花椒、八角、茴香、桂皮, 適量水(水量浸沒花生為度)。

(2)剝去蒜皮, 洗凈, 拍碎, 放入泡花生的缸中充分攪拌, 使鹽溶化, 浸泡一晝夜。

(3)將花生連同鹽水、香料一起倒入鍋中, 置旺火上煮開, 改用中小火煮30分鐘。

(4)將煮好的花生撈出,

控干水分晾涼, 放太陽下攤曬至七八成干, 即可裝盤。