天天拉肚子會瘦嗎

有些人希望通過減肥藥來達到瘦肚子的作用， 減肥藥裡面往往含有一些引起腹瀉的物質， 吃了這樣的減肥藥， 容易引起拉肚子， 很多人以為這樣就能夠達到減肚子的作用， 其實這完全是減肥的誤區， 不但效果不明顯， 對於身體的健康危害也是比較大的， 尤其是如果天天拉肚子， 容易引起電解質紊亂， 容易引起慢性腹瀉等危害。

一、天天拉肚子會瘦嗎？千萬不要走入拉肚子減肥的誤區

1、效果不明顯

其實拉肚子並不能直接起到減肥的作用， 一般拉肚子都是消化功能出現問題導致的， 而且引起拉肚子的情況有很多種， 拉肚子對人的身體本來就不好， 很容易出現脫水的情況， 雖然我們會發現可能有人在某一段時間拉肚子好像是變瘦了， 但是你會發現體質也變差了很多， 所以不要嘗試去拉肚子來減肥。

2、拉肚子減的不是"肥"

拉肚子減肥嗎？拉肚子減的不是”肥“。 春夏季是腹瀉的高發季節， 引起腹瀉的原因也比較複雜， 如果不及時正確的對待， 再加上天氣炎熱等因素， 很容易導致身體脫水。 有的人以為拉肚子就等於排毒， 排毒就能減肥， 卻不知道頻繁腹瀉排去的是身體的水分和電解質，

嚴重的腹瀉還會導致高熱、腹痛、電解質紊亂， 甚至休克。 如果急性腹瀉治療不徹底， 或者延誤治療， 還有可能引起慢性腸胃炎， 導致慢性腹瀉。 有些急於減肥的女性甚至熱衷於服用一些"排毒"產品。

而大多數所謂的"排毒"產品， 其本質都是刺激性瀉藥， 是通過刺激腸道， 加速其蠕動， 從而使腸道的內容物快速通過腸道排出體外。 在這種刺激下反復腹瀉， 會給腸道健康造成嚴重的安全隱患。

3、拉肚子不都是"吃出來"的

拉肚子並不是一種獨立的疾病， 而是很多疾病的共同表現， 它常常和嘔吐、發熱、腹痛、腹脹等症狀伴隨出現。 在春季引起急性腹瀉的原因主要有以下這些：

（1）細菌感染：人在食用了被大腸桿菌、沙門氏菌等細菌污染的食品， 或者飲用了被細菌污染的飲料， 就有可能發生腸炎或菌痢， 從而引起不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發熱等症狀。

（2）病毒感染：人通過食物或其他途徑感染病毒後， 容易引起病毒性腹瀉。 若感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後，

（3）食物中毒：變質的食品、污染的水源、不潔的餐具都有可能引起食物中毒。 需要注意的是， 夏季氣溫高、濕度高， 食物變質的速度往往比其他季節快得多。 一旦食物中毒， 患者會表現為嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。

（4）飲食貪涼：很多人喜歡在夏天吃冷飲， 如果吃得太多、太急， 那些腸胃功能原本就不佳的人就可能會出現腹瀉。

（5）消化不良：飲食不規律、進食過多、吃不易消化的食物會導致食物在胃內滯留， 引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、打嗝等症狀。

（6）腹部著涼：夏季天氣炎熱， 如果長時間待在空調房間內， 尤其是開著空調睡覺，