土豆玉米湯的做法

很多人會選擇用土豆來炒菜， 土豆片， 土豆絲都是有人製作的美食， 這樣的土豆做法也是很家常的做法， 同樣也是家家戶戶都會做的美食， 但是如果說用土豆和玉米來燉湯後食用的話， 相信很多人都不敢相信美食還可以這樣做， 土豆和玉米結合在一起也會讓人大吃一驚， 甚至讓人擔心這樣的美食不健康， 其實土豆和玉米一同熬湯的話營養很高的， 不用擔心， 那麼下面我們來看看這個土豆玉米湯的做法。

做法一

土豆玉米濃湯的做法：

1、甜玉米洗淨後.用刀順著玉米棒子.將玉米粒切下來

2、土豆去皮切成小丁， 洋蔥切成碎粒.備用。

3、黃油放八平底鍋中， 以小火慢慢加熱至熔化， 轉大火， 放入洋蔥碎爆香。

4、然後放八土豆丁、玉米粒和香葉.翻炒均勻。

5、加入1杯水， 續煮至土豆丁熟軟後關火， 靜置晾涼， 取出香葉棄之不用。

6、將炒好的材料連湯倒八攪拌機中，

7、一起攪打成玉米濃汁。

8、將攪打好的玉米濃汁倒入煮鍋中， 大火煮開， 然後轉小火加熱煮至濃稠， 加入鹽、黑胡椒碎調味即可

做法二

1材料準備好

2洋蔥和土豆切丁

3鍋中燒水， 加入油i蔥薑， 將排骨入鍋， 煮20分鐘

4依次放入洋蔥、土豆拌炒

5接著兌入500ml清水， 蓋上蓋子煮15分鐘

6將煮好的土豆洋蔥湯放置溫熱， 再倒入破壁機容器內

7接著放入玉米粒

8啟動破壁機的濃湯程式

9程式結束後， 關閉機器

10將攪拌好的濃湯再次倒回鍋中煮開

11調入胡椒粉和鹽即可

12成品

做法三

1.材料準備好;洋蔥和土豆切丁

2.鍋子燒熱放入黃油， 燒至黃油融化， 依次放入洋蔥、土豆拌炒

3.接著兌入500ml清水， 蓋上蓋子煮15分鐘， 將煮好的土豆洋蔥湯放置溫熱， 再倒入料理機容器內，

4.攪打成細膩的濃湯， 之後再次倒回鍋中煮開

5.調入胡椒粉和鹽， 擺上一些玉米顆粒做裝飾即可

玉米和土豆都是屬於植物纖維和膳食纖維都非常豐富的食物， 所以這兩者可以增加兒童的新陳代謝情況， 有助於他們的生長發育， 以及健康元素， 排除身體大量的毒素， 而排骨中含有豐富的鈣質和蛋白質， 蛋白質是生長發育必須的一種物質， 而鈣質可以促進骨骼的發育， 並且可以預防一些抽筋等鈣質不足引起的情況。 其次是三者都可以幫助促進大腦發育， 增強記憶力。

讓我們來完成這個美食吧， 根據我們上面介紹的這麼多內容和知識， 相信大家都知道了這個土豆玉米湯的做法了吧，