營養飲食

醪糟雞蛋湯怎麼做好吃呢

醪糟雞蛋湯是分娩後女性最喜歡的食物, 吃了後下奶是非常快的, 同時能使胸部有增大的可能, 當然有些城市的人也特別喜歡吃醪糟, 可以做成醪糟湯圓, 醪糟雞蛋湯等, 不同的食物其做法有區別, 但均要使用到味道純正的醪糟。 再據喜歡的食物做成醪糟雞蛋湯, 其味道會更可口些, 那麼醪糟雞蛋湯怎麼做好吃呢?

醪糟甘甜芳醇, 能刺激消化腺的分泌, 增進食欲, 有助消化。 用醪糟燉制肉類能使肉質更加細嫩, 易於消化。

醪糟適宜範圍很廣, 一年四季均可飲用, 特別在夏季因氣溫高, 米易發酵, 更是消渴解暑的家庭釀造物, 深受老年人和兒童的喜愛。 用醪糟煮荷包蛋或加入部分紅糖, 是產婦和老年人的滋補佳品。

做法一

食材準備

醪糟(酒釀、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒)3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生薑末1茶匙。

製作步驟

1、在滾水中加入紅糖、生薑,

然後打進雞蛋, 跟著即可熄火。

2、將蛋與湯盛入碗中, 放入酒釀即可食用。

注意事項

雞蛋不要煮得太老, 酒釀是不用煮的。

做法二

食材準備

大米、甜酒藥、雞蛋、白糖。

製作步驟

1、大米洗淨煮熟, 放進無水無油的帶蓋容器內, 攪散晾涼到30—40度, 加進甜酒藥, 米和甜酒藥的比例為80:1, 充分攪拌均勻後, 用小被子包好, 放在溫暖的地方24—36小時即可;

2、在鍋中燒開水, 磕開, 打進幾個雞蛋, 加白糖, 盛出倒進放有醪糟的碗內, 攪勻。

醪糟雞蛋湯怎麼做好吃呢?要想食物做得更好吃, 可以在裡面添加紅棗、枸杞等物, 以增加其營養與功能, 做的時候還要注意對雞蛋的選擇, 有些人喜歡吃老一些的雞蛋, 有些人則喜歡吃嫩的, 而雞蛋下鍋時很容易因火大了後沖爛,

建議水開了後小火下雞蛋, 等雞蛋形成後再開中火, 一定要避開大火的使用, 而要添加紅糖時要起鍋的時候放更好。