骨質增生吃什麼才好呢？
骨質增生， 當然要注意正確的調理和改善了， 在日常飲食問題上也要講究儘量多吃一些有助於治療和調理的食物， 那麼骨質增生患者在日常飲食當中應該多吃哪一些食物， 遵守哪一些飲食原則呢？下面就來認識一下。
骨質增生患者儘量多吃一些含鈣比較豐富的食物， 還有維生素d的食物， 比如常見的牛奶， 豆製品， 乳製品， 還有綠葉蔬菜、海帶、燕麥、魚蝦等等， 這些食物可以起到很好的補鈣效果， 而且補充維生素d， 是為了能夠更好的促進鈣的吸收。
同時我這增生患者也適合多吃富含氧化劑的數， 比如常見的木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉等這些水果， 具有很好的抗氧化功效， 而且富含維生素， 所以平時吃水果的時候也應該注意區別選擇， 這樣既能夠享受到水果的美味， 又有助於改善骨質增生情況。
當時骨質增生患者要注意儘量限制蛋白質的攝入，
