男性 吃芹菜到底好不好了

核心提示：男人吃芹菜降血壓還補鐵， 喝芹菜汁可以預防男性夜盲症， 從這些方面來講， 芹菜對男性是有好處的。 但值得注意的是， 芹菜畢竟不是主菜， 如果吃太多或許或適得其反。

芹菜作為常見的綠色蔬菜， 具有豐富的人體所需的營養元素。 特別是含有高蛋白、各種維生素和礦物質以及人所不可缺少的膳食纖維。 芹菜的莖葉成分有降壓利尿、增進食欲和健胃等藥理作用， 可作為高血壓、動脈硬化、神經衰弱、小便熱澀不利、月經不調等症的食療。 芹菜中含有豐富的膳食纖維， 有促進腸蠕動、防治便秘。 通過中和血液中尿酸用於痛風患者的食療。