營養飲食

孕婦可以吃咖喱飯嗎?

相信很多寶寶媽媽對自己懷孕期間的飲食特別注意, 生怕影響到孩子, 不敢吃著不敢吃那, 特別是有些孕婦喜歡吃咖喱飯, 不吃上幾次, 心裡不得勁, 吃了吧又怕影響孩子, 那麼孕婦可不可以吃咖喱飯呢, 對孩子有沒有影響。

其實孕婦應該儘量少吃或不吃, 因為咖喱飯中有一些咖喱粉, 有點點辛辣, 孕婦應該吃一些營養價值高的但偏清淡點的食物。 如果孕婦在孕期期間飲食以清淡為主的話, 對寶寶比較好。 因為孕期飲食清淡, 寶寶出生後就不易上火, 長奶癬之類的。

孕婦應該儘量少吃或者不吃咖喱飯。 因為婦女懷孕時, 體溫會相應增高, 腸道也會較乾燥。 而咖喱飯中含有性大熱且具有刺激性的咖喱這種熱性香料, 很容易消耗孕婦的腸道水分, 使胃腸腺體分泌減少, 造成腸道乾燥、便秘或糞石梗阻。 孕婦的腸道發生秘結後, 孕婦必然用力屏氣解便, 這樣就引起腹壓增大, 壓迫子宮內的胎兒, 容易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。

所以說孕婦應該儘量少吃或者不吃咖喱飯。 在平時生活中, 應該多吃蔬菜, 魚, 水果, 吃出個健康聰明的寶寶。