毛巾熱敷緩解小毛病，不妨試試
熱敷在日常生活中經常用到， 比如輕微擦傷導致的傷口紅腫可用毛巾熱敷， 在緩解疼痛時也可逐漸消除腫脹。 此外， 困了累了， 用熱毛巾洗一把臉， 整個人會變得精神， 有驅除疲憊的功效。 醫生還表示， 熱毛巾在生活中還有其他神奇的作用。
偏頭痛
醫生表示， 此時用熱毛巾敷在後腦勺， 每次5分鐘， 可以刺激後腦勺的穴位， 改善部分患者的頭暈症狀。
同時， 把毛巾敷在耳朵上輕輕拍打按摩， 可以改善血液迴圈， 預防功能性耳聾、缺血性耳聾。 此外， 用毛巾熱敷眼眶， 可促進眼周的血液迴圈， 減輕眼睛疲勞， 部分緩解乾眼症的症狀， 有明目健腦的功效。
痛經或受涼
可用熱毛巾放在腹部保暖。 這個方法有活血化淤、理氣止痛的功效。 但醫生提醒， 熱敷時應該選擇用45攝氏度左右的溫水浸濕毛巾(溫度過高會產生燒灼感)， 擰乾敷在不適處， 最好隔5分鐘替換毛巾(可請家人幫忙)，
輕度落枕
用熱毛巾敷患處， 並配以頸部輕微活動。 頭向前慢慢地彎， 輕輕地向前左轉和右轉後， 可緩解落枕症狀。 此外， 還可預防和治療頸椎病的早期症狀， 如頸部僵硬、酸痛或輕度疼痛。 頸部受涼後， 用毛巾熱敷可改善症狀， 促進血液迴圈， 緩解肌肉痙攣， 預防頸椎病。
緩解慢性腰痛
腰椎疼痛， 可用毛巾熱敷減輕痛感， 特別是對於運動過後肌肉的酸脹、疼痛， 用熱毛巾敷在痛處療效不錯。
打針後引起的硬結
醫生提醒， 用熱毛巾敷在硬結處， 每次30分鐘， 可促進血液迴圈， 加速硬結部分吸收。
如果在家裡熱敷幾天後沒有明顯的療效，
特別提醒
以下幾種情況不宜用毛巾熱敷
1、有水泡或潰瘍， 或有破損的形式傷口， 不適合熱敷。
2、扭傷急性期、有出血、腫脹不宜熱敷， 應該等到出血止住、腫脹消失48小時候再進行。
3、急性腹痛沒有證實原因時。
