冰草什麼體質不能吃

冰草作為大家熟知的健康型蔬菜， 其美味與營養價值大家都是很瞭解的。 由於冰草可以做成很多種美味佳餚， 還能夠直接生吃， 所以大家多會在平時吃一些來保健身體， 不過再好的美食， 根據體質的不同， 也是需要謹慎食用的， 其中冰草也是如此， 下面我們一起看看冰草什麼體質不能吃？

孕婦、生理期禁服。 冰草由於是味苦性涼故身體虛弱、胃寒、低血壓、手腳麻痹、貧血、骨瘦如柴和經常頭暈者慎服或從小劑量服起加觀察。

胃寒的人食用禁忌

性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物， 如蕎麥、蓧麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。 味厚滋膩， 難以消化， 易阻礙脾胃運化的食物， 如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。

胃寒的人吃什麼好

山藥：新鮮的山藥平補養胃， 有助於調整消化和內分泌，

粥：可消除脹氣和疲勞， 也容易消化， 不會增加腸胃負擔。 平時可吃些山藥枸杞粥， 滋補肝腎又能增強免疫力。

枸杞：可滋補腎氣， 抗老化。 每天可吃30顆左右， 若出現眼屎多等症狀， 應減少用量， 或可同時用菊花茶瀉火。

茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。

胃寒的人吃什麼好

山藥：新鮮的山藥平補養胃， 有助於調整消化和內分泌， 煮粥最佳。

粥：可消除脹氣和疲勞， 也容易消化， 不會增加腸胃負擔。 平時可吃些山藥枸杞粥， 滋補肝腎又能增強免疫力。

枸杞：可滋補腎氣， 抗老化。 每天可吃30顆左右， 若出現眼屎多等症狀， 應減少用量， 或可同時用菊花茶瀉火。

茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。 茯苓可熬湯或加入粥中食用， 也可食用茯苓製品， 如茯苓糕等。