杜仲的營養價值功效

杜仲是一種非常昂貴的中藥， 可以有效的幫助我們治療自身出現的感冒發燒等很多種疾病， 對於緩解我們老年人出現的高血壓高血脂問題有很大的效果， 日常多吃一些杜仲， 還可以有效地幫助我們增強體育鍛煉感病毒的侵襲， 詳細的來為大家介紹一下杜仲的營養價值功效吧。

： 1.消除體內垃圾 杜仲葉對肝、心、血清中超氧陰離子， 自由基清除率在76.8%以上， 降低肝組織過氧化脂質的作用達64%。

2.抗氧化(抗衰老) 杜仲可促進人體皮膚、骨骼和肌肉中的蛋白質膠原蛋白合成和分解， 促進代謝， 預防衰老。 預防人體肌肉和骨骼老化， 預防骨質疏鬆等功效， 作為保健品具有巨大的開發潛力。

3.抗疲勞 應機實驗表明， 杜仲葉具有明顯的解除疲勞、恢復損傷的作用。 杜仲是中藥， 具有很好的保健作用， 是沒有副作用的。 雖然說沒有副作用， 但也不宜過多飲用， 再好的東西也要適可而止。

所以每天不要飲用太多量的。 尤其是剛開始飲用的消費者， 因為杜仲茶官網具有治療便秘的作用， 能增強腸道的蠕動作用， 能有效清除體內垃圾， 分解膽固醇和固性脂肪， 甚至可能有個別敏感型體質剛開始出現微量便稀現象。 不過一般都是身體適應之後這個現象就會消失了。 建議剛開始喝杜仲茶時先減少用量， 等拉肚子現象消失後再恢復用量。 杜仲茶的正常用量是每天10-15克， 可分三次飲用。 也可根據自己的情況作調動， 但不宜過多。

多吃一些杜仲還可以有效地幫助我們延緩自身皮膚衰老的進程， 尤其是一些女性朋友們， 多吃一些杜仲對於我們自身來說是非常好的， 還可以有效地幫助我們達到改善腸胃消化能力的效果，

對於我們自身來說是有百利而無一害的。