脾胃不好怎麼看 3部位看出脾胃健康

脾胃健康， 吃飯香身體好， 中醫認為， 脾胃是後天之本， 但是現代人飲食不規律， 導致脾胃不和， 吃點東西就腹瀉， 那麼， 我們怎麼知道自己是否脾胃不好， 脾胃不好有什麼症狀、怎麼判斷？看看下面文章的介紹。

1、看臉色

黃皮膚是我們中國人的重要特徵。 不過， 黃色有正常的黃， 也有病理的黃。 正常的黃色應當是明亮、潤澤、含蓄的， 並且有紅色摻雜其間。 如果黃色太過、黃色不及、黃色一色獨顯， 或者與青黑等顏色一起顯現， 那就是病色。 中醫認為， 出現了病色的黃， 首先要考慮是脾胃出了問題。

脾胃負責運化水穀，

人吃飯喝水以後， 就是通過脾胃消化吸收裡面的精華， 轉變為氣血， 所以說脾胃是“氣血生化之源”。 脾一旦有毛病， 身體就不能實現這種轉化， 人吃進去的飯、喝進去的水， 不能正常運化， 無法供給五臟六腑營養， 於是血液減少了， 其結果就是臉色變白變黃。

脾胃出了毛病， 症狀主要可概括成8個字：納呆、腹脹、腹瀉、便溏。 “納呆”的意思就是不想吃飯， 也吃不多、吃不香， 這是脾胃功能減退最明顯的特徵;腹脹的特點是不吃不脹， 吃一點東西就發脹;腹瀉就是拉肚子， 如果水和糞能分開叫“腹瀉”， 水和糞均勻混合在一起叫做“便溏”。 如果發現自己有這幾種情況， 就該懷疑自己的脾胃是不是出了問題， 儘快就醫。

臉色發黃還分好幾種。

一個人脾虛了， 面色淡黃， 如果沒有及時治療， 就會逐漸出現“萎黃”， 即臉頰發黃、消瘦枯萎， 這是因為脾的氣和津液都不足， 不能營養身體造成的。

與萎黃相反是黃胖， 即面色發黃且有虛腫。 這種表現一般源於兩種情況， 一是既有脾虛又有濕邪， 二是體內有寄生蟲。

比起萎黃和黃胖， 黃疸要嚴重得多。 黃疸屬於一色獨顯， 又是病色太過， 病人往往臉黃、身體黃、尿黃， 連白眼珠都是黃的。 很多肝病病人都會出現黃疸， 如急性病毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。

2、看嘴唇

當我們看到一個人臉色發黃， 且不太明亮， 不太潤澤， 基本就能判斷這個人脾虛。 這時候還應該看兩個地方， 一是看看嘴唇， 特別是嘴唇四周的“唇四白”， 就是嘴周圍一圈黃白無毛的部位，

大約1毫米寬。 中醫認為， 脾開竅於口， 脾之華在唇和唇四白。

如果唇四白不明顯了， 那脾胃功能肯定衰退了;

如果唇四白的顏色特別幹黃， 說明脾胃功能衰退嚴重;

如果唇四白髮黑髮青了， 這個人就有生命危險了。

3、看鼻尖

脾虛的病人還要看一個地方， 那就是鼻尖， 鼻尖的情況能提示病情的發展。 實際上人的鼻尖不是尖的， 而是有一個小坑。 以這個小坑為中心， 周圍就是反映脾臟的生理功能、病理變化最明顯的區域。 病重的時候， 比如有的人臉上發青發黑了， 一點光澤都沒有， 但只要他的鼻尖是明亮、潤澤的， 就說明他的脾胃運化功能還在， 就還能吃飯、吃藥， 所以就有救， 所謂“有胃氣則生， 無胃氣則死”。 另外，

如果患病時黃色代替了其他病色出現在臉上， 比如由黑轉黃， 而且變得明亮、潤澤， 說明脾胃恢復了， 病情出現了轉機。

脾胃一生都在辛辛苦苦為我們工作， 輸送營養， 生化氣血， 所以飲食應當適量， 多吃易於消化的食物， 不暴飲暴食、忽冷忽熱， 不偏食， 注意調整情緒， 這些都是保養脾胃的要訣。

上面為大家介紹了判斷脾胃不好的方法， 脾胃不和可以看臉色、嘴唇和鼻尖， 如果你出現了脾胃不和的現象， 一定要注意調養治療， 多吃健脾胃的食物。