紅棗豆漿怎麼打
紅棗豆漿營養價值高, 製作簡單, 受到人們的歡迎, 它對調理身體、增加身體免疫力都具有很好的效果。 能夠有效的促進人體對蛋白質和維生素的吸收, 另外它的脂肪多為磷脂酸, 利於人體吸收, 又不會讓人發胖, 可以說它具有很好的減肥效果, 這一點尤其受到女士們的歡迎。
紅棗豆漿補氣養血, 增強免疫力, 益智, 可補充人體所需的蛋白質,這道菜是家常菜哦, 喝一杯冰豆漿挺不錯的
難度:切墩(初級) 時間:10-30分鐘
主料:黃豆50克 , 紅棗6粒。
輔料:蜂蜜少許,
1. 所有食材,
2. 紅棗去核,
3. 黃豆洗淨, 紅棗洗淨切丁,
4. 豆漿杯內放水,放入黃豆,再放入紅棗,
5. 蓋上蓋按幹豆鍵約25分鐘豆漿好了,
6. 豆漿冷卻後放少許蜂蜜攪勻,
小貼士
1.豆漿機沒有幹豆功能的可把黃豆泡發。
2.放蜂蜜一定要冷卻後, 否則營養被破壞。
以上就是紅棗豆漿做法, 在製作時要注意把紅棗清理乾淨, 就算豆漿有打生豆功能,