防曬產品，正確使用方法！

日常生活中， 我們除了選擇適合自身膚質的防曬品外， 同時， 在使用時也要注意次數及用量。 擦防曬乳不是出門前擦一次就好， 如果只是去上班， 大部分時候都待在空調房， 或許只要每5、6小時涂一次即可；但若是從事戶外活動， 防曬乳很容易隨著流汗流失， 所以要常常的補充， 最好的方法就是想到就擦。

此外， 防曬乳要達到效果， 擦的量一定要足夠， 若要涂抹一個手掌大范圍的面積， 防曬乳用量約一顆黃豆大小。 一般人的臉大約4個手掌大， 所以至少要4顆黃豆大小的用量。

除了擦防曬乳， 別忘了防曬最首要的原則應該是“能避就避”， 如避免正午時分太陽正烈時外出， 或是盡量走在騎樓下， 或是撐陽傘、戴寬邊帽等， 以及穿著長袖衣褲等。 擦防曬品當然也需要， 但別以為擦了防曬品就是穿了“金鐘罩”而刻意暴露于陽光下， 那就本末倒置了。

防曬的概念也不僅限于皮膚。 眼睛受到紫外線長期的傷害或許引發某些眼疾， 所以眼部的防曬也很關鍵， 應選擇適合的太陽眼鏡。 另外， 頭發被強烈紫外線照射后容易斷， 所以也應適度防護， 最簡單直接的方法就是撐傘、戴帽子。 萬一不小心還是曬紅、曬傷了，